Czasami dla ludzi strach przed występami jest na pierwszym miejscu, nawet przed strachem przed śmiercią. Musisz się go jak najszybciej pozbyć. W końcu przemawianie publiczne daje człowiekowi wiele korzyści. Z ich pomocą możesz przybliżyć swój pomysł dużej liczbie osób, a nawet poprowadzić tłum za sobą. A to niewątpliwie bardzo przyjemne i opłacalne.
Czy to jest to konieczne
Mowa napisana na papierze
Instrukcje
Krok 1
Starannie i odpowiedzialnie przygotuj swoje przemówienie. Zapisz to na papierze, aby nie przegapić tego, co najważniejsze. Lepiej przygotować tekst wcześniej, aby można było go ponownie przeczytać i poprawić. Przemówienie powinno być proste, zrozumiałe i interesujące. Staraj się używać krzykliwych epitetów i cytatów, aby zainteresować ludzi.
Krok 2
Teraz zacznij walczyć ze swoim strachem. Przede wszystkim uświadom sobie, że nawet jeśli występ się nie powiedzie, nic złego ci się nie stanie. Nie zostaniesz zabity, ranny, zwolniony ani obrzucony jajkami. Dlatego nie ma się czego bać.
Krok 3
Pamiętaj, ludzie często się mylą. A nawet jeśli powiesz coś nie tak, publiczność będzie wobec tego lojalna. Aby uniknąć tego drobnego zakłopotania, naucz się mowy na pamięć.
Krok 4
Zastanów się, ile korzyści przyniesie ci ten występ. Wyznacz sobie konkretny cel. Na przykład będziesz działać, aby wygrać wybory. Albo twoja przemowa pomoże ci urzeczywistnić twój pomysł. Jeśli nie zostaną znalezione żadne cele globalne, pomyśl, że ta rozmowa pomoże ci przezwyciężyć strach.
Krok 5
Nie myśl, że to jest wystąpienie publiczne. Niech to będzie tylko kolejne zadanie do wykonania. Spokojnie.
Krok 6
Nie zapomnij posprzątać się przed imprezą. Dzięki temu będziesz bardziej pewny siebie, a publiczność bardziej lojalna. Wyczesać włosy, poprawić makijaż, wyprasować ubrania, usunąć kurz z butów.
Krok 7
Przećwicz swoją mowę przed lustrem lub przed bliskimi. Lepiej zrobić to kilka razy. Musisz zrozumieć, jakie to proste. Nie tylko wygłaszaj przemówienie, ale także zastanów się nad postawą, gestami, aby Twoja mowa wyglądała organicznie.
Krok 8
Kiedy jesteś przed publicznością, wyobraź sobie, że śpisz i masz sen, który można kontrolować. To rozwiąże większość twoich problemów. W końcu zaczniesz czuć się bardziej zrelaksowany i prostszy. Nie ma publiczności, nie ma sceny, jest tylko sen, nad którym ty rządzisz. Cokolwiek chcesz, żeby było. Będziesz mógł grać znakomicie, przekonywać ludzi, że masz rację. Taki prosty autotrening pomoże Ci się rozluźnić, nabrać pewności w swoich umiejętnościach.
