Cele życiowe są jednymi z głównych bodźców, które pomagają rozwijać się, budować relacje, zarabiać pieniądze i wykonywać dobrą pracę. Jednak nie każdy jest w stanie jasno postawić sobie cel i iść w tym kierunku.
Instrukcje
Krok 1
Pomyśl o swoim życiu. Zadaj sobie pytanie, czy w tej chwili wszystko Ci odpowiada. Możliwe, że jesteś zbyt przyzwyczajony do ustalonego rytmu życia. Zmiana cię przeraża, więc nie stawiasz sobie nowych celów. Takie błędne koło nieuchronnie prowadzi do depresji i poczucia wewnętrznej pustki.
Krok 2
Spróbuj śnić na jawie w zrelaksowanym, samotnym otoczeniu. „Przymierz” różne zdjęcia związane z wartościami życiowymi, karierą, rodziną, podróżami. Zastanów się nad uformowanymi obrazami w najdrobniejszych szczegółach. Spróbuj wyczuć, w której z ról sugerowanych przez Twoją wyobraźnię czujesz się najlepiej. Aby wyznaczyć konkretny cel, musisz iść w tym kierunku.
Krok 3
Wypróbuj metodę eliminacji. Odrzuć w swoim umyśle to wszystko, bez czego mógłbyś żyć i czuć się szczęśliwym. W ten sposób możesz określić swoje główne wartości życiowe i zmienić priorytety. Całkiem możliwe, że codzienna gonitwa po piękne rzeczy i chęć gromadzenia będą drugorzędne w porównaniu z harmonią w rodzinie i opieką nad dziećmi.
Krok 4
Poszukaj inspiracji do wyznaczania własnych celów w środowisku zewnętrznym. Czytaj prasę informacyjną, komunikuj się z ciekawymi ludźmi, staraj się interesować różnymi dziedzinami i kierunkami. Twoje własne powołanie lub wielki cel w życiu może być podyktowane pracą lub kreatywnością innych ludzi. Posłuchaj siebie i spróbuj wybrać to, co lubisz najbardziej. Jest całkiem możliwe, że znajdziesz ścieżkę do samopoznania i zrozumiesz, czego dokładnie potrzebujesz do wewnętrznej harmonii.
Krok 5
Spróbuj odpocząć i zmienić otoczenie. Brak celu często wiąże się ze skrajnym zmęczeniem i brakiem energii. Jedź na wakacje, chodź częściej. Przypływ witalności może obudzić Twoje ukryte pragnienia i sprawić, że będziesz dążył do zdobycia nowych wyżyn.
Krok 6
Zawsze zaczynaj od małego celu. Na przykład, jeśli planujesz wstąpić na prestiżowy uniwersytet, nie powinieneś rozwodzić się nad tą konkretną linią. Podziel go na kilka etapów: na przykład nauka języka obcego, dodatkowe szkolenie z przedmiotów. Pomoże ci to lepiej zrozumieć swoją ścieżkę i zrozumieć swój cel.
