Percepcja jest poznawczym procesem umysłowym. Jego osobliwość polega na tym, że postrzegając informacje, człowiek wykorzystuje wszystkie swoje zmysły: widzi, słyszy, wącha, smakuje i dotyka. A to oznacza - odtwarza cały kompleks wrażeń i obrazów. Aby poprawić percepcję, konieczne jest jak najefektywniejsze działanie wszystkich zmysłów. Mogą w tym pomóc specjalne ćwiczenia.
Instrukcje
Krok 1
Do rozwoju słuchu, tj. percepcji dźwięku, spróbuj słuchać i odtwarzać dźwięki natury, głosy zwierząt, melodie, dźwięki wydawane przez urządzenia gospodarstwa domowego itp. Aby skomplikować to zadanie, możesz ustawić dodatkowe warunki - na przykład „szczekanie psa na obrzeżach wioski” lub „wiercenie u sąsiada”. Innym przydatnym ćwiczeniem jest „Zgadnij melodię”. Wymaga kilku osób. Używaj dobrze znanych melodii jako zadań - spróbuj je nucić, zgadywać lub kontynuować.
Krok 2
Aby poprawić wizualnie, tj. percepcja wzrokowa, warto zapamiętać i szczegółowo przedstawić wcześniej widziane obiekty, wnętrza itp. Postaraj się uzyskać wyraźny i całkowicie dokładny obraz. W firmie, aby rozwijać percepcję wizualną, możesz zagrać w grę „Powiedz mi, co się zmieniło”. Jego istotą jest to, że wszyscy wychodzą z pokoju, a prezenter zmienia jakiś szczegół - przestawia wazon, zmienia miejsca zdjęć itp. Ten, kto pierwszy odkryje zmianę, wygrywa.
Krok 3
Aby poprawić kinestetykę, tj. percepcja dotykowa, węchowa i dotykowa, należy stosować ćwiczenia mające na celu rozwijanie tych zmysłów. Na przykład spróbuj rozpoznawać przedmioty za pomocą dotyku lub zapachu. Lub wyobraź sobie zachowanie osoby, która jest ukłuta igłą, poparzona, głaszcząca kota. Wykonaj te kroki, aby inni mogli odgadnąć, co robisz. Dla dobrego smaku pamiętaj o 10 słodyczach, kwaśnych jagodach itp. Spróbuj sobie wyobrazić, jak będą smakować lody waniliowe ze śledziem lub galaretowate mięso z truskawkami. Do rozwoju percepcji węchowej przydatne są zadania oparte na rozpoznawaniu zapachów, na przykład różnych kwiatów, owoców. Zagraj także w grę „Zapach, którego nie ma”. Aby to zrobić, spróbuj wyobrazić sobie zapach banana lub morza, ale bez tworzenia wizualnego obrazu.
Krok 4
Pomimo tego, że wszystkie te ćwiczenia wydają się zabawą, są bardzo skuteczne. Robiąc to regularnie, po pewnym czasie zdasz sobie sprawę, że nie tylko lepiej odbierasz informacje, ale że świat wokół Ciebie stał się jaśniejszy i ciekawszy.
