Czasami tak trudno jest zmusić się do zrobienia czegoś, ale jest to całkiem możliwe. Jest wiele sposobów motywowania, ale te są najskuteczniejsze. Podążając za nimi, możesz zmusić się do zrobienia wszystkiego.
1 sposób.
Przeczytaj potrzebną literaturę. Zamierzasz schudnąć, uprawiać sport, napisać książkę, zacząć rysować, zostać biznesmenem, kupić mieszkanie itp. Bez umiejętności teoretycznych i wsparcia intelektualnego raczej się nie ruszysz, więc powinieneś zacząć czytać od razu, to nie tylko pomoże Ci w osiąganiu wyników, ale także zmotywuje Cię do dalszego rozwoju i osiągnięcia pożądanego rezultatu. Jeśli chcesz schudnąć, przeczytaj o dietach i ćwiczeniach, polecam lekturę książki Evgenii Kobilyatskaya „Jak przetrwać obfitość. Cała prawda o odchudzaniu”, jeśli chcesz osiągnąć sukces w biznesie, to książka Gage'a Randy'ego „Dlaczego jesteś głupi, chory i biedny… I jak zostać mądrym, zdrowym i bogatym!”. Albo możesz po prostu zmotywować literaturę psychologiczną.
Metoda 2.
Odłóż zdjęcie tego, do czego dążysz. Jeśli wieszasz w widocznym miejscu to, do czego dążysz, ale mimowolnie będziesz chciał tego więcej, co oznacza, że lepiej dążyć do tego. Zobaczysz ten ideał, co oznacza, że przekonasz się i dostroisz, aby osiągnąć rezultat. Każdego dnia zdjęcie będzie Cię inspirować i nie pozwoli, by Twoje pragnienie zniknęło. To bardzo skuteczny sposób. Najlepiej powiesić go na biurku, na lodówce, przy telewizorze, na drzwiach toalety, w samochodzie, na komputerze - to miejsca, w których najczęściej można zobaczyć motywujący obraz.
Metoda 3.
Prowadzić pamiętnik. Od dawna wiadomo, że kiedy piszesz, zapamiętujesz informacje. W tym pamiętniku powinieneś zapisać swoje pragnienia, do których bezpośrednio dążysz, co już ukończyłeś na drodze do spełnienia, to da ci impuls do przodu i nie pozwoli ci się cofnąć, zadania na określony czas, na przykład na dzień, tydzień, miesiąc, co na pewno będziesz musiał wypełnić, przeanalizować swoje działania, a także frazy, które pomogą Ci przekonać i ustawić się, że możesz zrobić wszystko (ja mogę schudnąć, umiem wspinać się po szczeblach kariery, umiem kupić dom itp.)
Metoda 4.
Nagradzaj się za wykonanie wczesnych zadań. Tak, jest to powszechnie znana metoda, ale bardzo skuteczna. Za każde wykonane zadanie zrób coś dla siebie, za każde chybienie lub wcięcie w czymś się cofnij. To utrzyma cię przez całą drogę.
Metoda 5.
Powiedz jak największej liczbie osób, co chcesz osiągnąć. W książce „Psychologia wpływu” przytoczono badanie, w którym udowodniono, że jeśli ktoś publicznie wyrazi swój zamiar, a bliscy mu ludzie o nim wiedzą, to będzie bardziej niż zwykle dążył do spełnienia obietnicy, więc żeby nie upaść twarzą w błoto. Uwierz mi, to bardzo dobra metoda, którą poleca wielu naukowców. Motywacja w tym przypadku znacznie wzrasta.
Teraz znasz kilka sposobów motywowania. W rzeczywistości jest ich znacznie więcej, ale te moim zdaniem są najskuteczniejsze. Dlatego używaj, staraj się, nigdy nie zbaczaj z drogi do celu. Wynik jest zawsze bliższy niż myślimy! Uwierz w siebie a osiągniesz sukces!
