Każdy spotkał się z taką emocją jak strach. To naturalne uczucie, którego nie powinieneś się wstydzić. Nie bój się, że ludzie pomyślą, że jesteś tchórzem. Jeśli istnieje możliwość uniknięcia walki, wykorzystaj ją, nie ryzykuj swojego zdrowia. Jeśli walka jest nieunikniona, będziesz musiał przezwyciężyć swój strach.
Instrukcje
Krok 1
Najpierw oceń swoje otoczenie. Jeśli jest kilku przeciwników i są silniejsi od ciebie, nie będzie walki. Po prostu chcą cię pokonać. W takim przypadku wykorzystaj każdą okazję do ucieczki. Kiedy nie ma szans na ucieczkę, zacznij zachowywać się dziwnie. Krzycz, machaj rękami, skacz. To wprawi przeciwników w osłupienie i sprawi, że nieznajomi zwrócą na ciebie uwagę. Właściwie tego chciałeś.
Krok 2
Jeśli wykonujesz jakieś zadanie wiele razy, staje się to proste i znajome. Jeśli zajmujesz się sprawą po raz pierwszy, boisz się popełnić błąd. To samo stanie się w walce. Boisz się walczyć, bo niewiele ćwiczyłeś. Zapisz się na zajęcia kickboxingu, ucz się technik i ćwicz. Jeśli nie możesz zapisać się na lekcje, poćwicz walkę ze znajomymi.
Krok 3
Nie atakuj siebie, oczekuj takich działań od wroga. Kiedy walczysz, pomyśl o czymkolwiek negatywnym, co sprawia, że jesteś agresywny. Wtedy twoje pięści zacisną się i rzucisz się na przeciwnika w przypływie wściekłości, nie czując najmniejszego strachu.
