Tak więc twoja ostrożność ponownie nazywana jest podejrzliwością. Sam zdajesz sobie sprawę, że za bardzo się boisz w swoim życiu. Nadmierna ostrożność i wątpliwości, nawet w drobiazgach, często przeszkadzają w osiąganiu celów i zubożałym życiu. Jak przezwyciężyć podejrzliwość?
Instrukcje
Krok 1
Skłonność do pesymistycznych domysłów i oczekiwania na najgorsze jest oznaką dobrze rozwiniętego krytycznego myślenia. Oznacza to, że z twoim intelektem wszystko jest więcej niż dobre. Tylko żal… z tego umysłu.
Podejrzliwość jest dwojakiego rodzaju: związana z ludźmi iz rzeczami. Pierwsza odmiana jest bardziej powszechna. Ale oba są równie nieprzyjemne dla podejrzanej osoby i jej otoczenia. Z podejrzliwością w relacjach z ludźmi człowiek odrywa się od rzeczywistości i buduje hipotezy i złożone opcje reakcji innych, a na to, co już się wydarzyło, na ogół zaangażowane są najbardziej złożone struktury mentalne. Na przykład szef nie przywitał się rano i przeszedł obok, marszcząc brwi. Podejrzliwa osoba od razu uzna, że Pietrow rozmawiał o czymś z szefem, bo wczoraj Pietrow jakoś uśmiechnął się krzywo wieczorem przed wyjściem. Ale tak naprawdę szef ma ból serca albo pokłócił się z żoną, a ona poszła do matki.
Krok 2
Aby przezwyciężyć tego rodzaju podejrzliwość, naucz się metody zatrzymania myślenia w niepotrzebnym kierunku poprzez zmianę. Aby to zrobić, musisz przestawić się z myślenia o związkach na myślenie o pracy, o złożonych projektach. Aby to zrobić, zawsze noś ze sobą notatnik zawierający zadania, o których chciałbyś pomyśleć w wolnym czasie. Wypoczynek będzie momentem, w którym przytłaczają Cię myśli o złym nastawieniu lidera. Szef będzie cię lepiej traktował, jeśli będziesz mógł przedstawić mu świetne projekty, ponieważ podejrzani ludzie są dobrzy w wymyślaniu. Jeśli problemem są relacje osobiste, sukces w pracy również pomoże poprawić relacje, więc bądź kreatywny w swoim notatniku dla zdrowia.
Krok 3
Jeśli podejrzliwość dotyczy świata rzeczy, to znaczy obawiasz się, że stanie się coś nieprzyjemnego nie w związku z relacjami, ale po prostu zgodnie z prawami świata materialnego, to aby zmniejszyć niepokój, daj sobie prawo do popełniania błędów, a także nadal zbierać informacje i zwiększać swoje kompetencje. Czasami uważność podejrzanej osoby pozwala dostrzec najsubtelniejsze wzorce w rozwoju społeczeństwa, świata materialnego. Rene Descartes nalegał, abyś wątpił we wszystko, a nawet nie musisz się zmuszać.
Krok 4
Największe zagrożenie dla podejrzanej osoby tkwi właśnie w oderwaniu od rzeczywistości, dlatego staraj się uzyskać jak najwięcej informacji o świecie i logicznie rozumując, odrzuć błędne hipotezy. A wtedy będziesz w stanie poruszać się w rzeczywistości lepiej niż ci wokół ciebie.
