Dr F. Mesmer jest uważany za twórcę leczenia hipnozą. Hipnoza jest dziś uznawana za legalną metodę leczenia człowieka. Ma szerokie zastosowanie w psychoterapii, zwłaszcza w przypadkach, gdy tradycyjne metody leczenia nie sprawdzają się.
Czym jest hipnoza, jej rodzaje
Podczas sesji hipnozy osoba zostaje wprowadzona w szczególny rodzaj stanu - stan transu. W tym momencie świadomość człowieka staje się bardzo otwarta, a siła oddziaływania bardzo skuteczna. Hipnoza jest przeciwwskazana u osób, które z jakiegokolwiek powodu nie chcą wejść w stan transu.
W walce z różnymi fobiami i lękami niezastąpiona jest metoda leczenia hipnozą. Istnieją dwa główne rodzaje hipnozy. Pierwsza to forma klasyczna (twarda) i łagodniejsza, bardziej przypominająca programowanie neurolingwistyczne.
Oznaki stanu transu
Psychofizjologiczne oznaki stanu transu to:
- obserwowanie jednego przedmiotu lub miejsca;
- spowolnione odruchy połykania i mrugania;
- rozszerzone źrenice.
Jak dokładnie hipnoza pomaga zwalczać lęki
Zahipnotyzowana osoba może pamiętać rzeczy, które normalnie są szczelnie zamknięte w jej podświadomości. To stan transu najlepiej nadaje się do „wyłowienia” z podświadomości człowieka sytuacji problemowych, które miały miejsce w jego życiu, a następnie zastosowania ich analitycznej analizy do zwalczania fobii i lęków.
Inną opcją jest wpłynięcie na świadomość człowieka poprzez zaszczepienie w nim idei, że jego strach jest bezpodstawny lub całkowicie nierealny. Po sesji hipnozy ludzie z reguły odczuwają przypływ siły, mogą wykazywać umiejętności, o których istnieniu nie wiedzieli.
Plusy leczenia hipnozy strachu
Leczenie hipnozą może zatrzymać lub ograniczyć stosowanie różnych leków. Ta metoda pozbycia się strachu jest jedną z najszybciej działających. Czasami wystarczy jedna sesja. Efekt ekspozycji jest wystarczająco długi.
Wady leczenia hipnozą strachu
Zawsze istnieje niebezpieczeństwo wpadnięcia w ręce oszusta lub osoby samolubnej. Musisz zaufać hipnotyzerowi w 100%, inaczej efekt zabiegu może być zerowy. W związku z tym specjaliści, którzy obiecują szybki wynik, a jednocześnie nie mogą udzielać zaleceń, najprawdopodobniej są oszustami, dokumentami potwierdzającymi doświadczenie leczenia hipnozą.
Kilka pomocnych wskazówek
Jeśli masz na celu pozbycie się lęków, musisz być przygotowany na to, że osoba z zewnątrz (lekarz) dowie się o tobie czegoś bardzo osobistego. Musisz być na to przygotowany i zrozumieć, że szczegóły twojego życia osobistego dotyczące strachu muszą być powierzone lekarzowi dla twojego własnego dobra. Innymi słowy, musisz zaufać tej osobie jako profesjonaliście. Ale jeśli nadal obawiasz się o swoje bezpieczeństwo, najlepiej udać się na sesję hipnozy w towarzystwie osoby, którą dobrze znasz.
