Atak paniki to epizod niekontrolowanych, nieodpowiednich ataków paniki. Różne czynniki mogą powodować ten stan. Główne objawy są charakterystyczne dla prawdziwych ataków paniki. Czym oni są? Jak faktycznie manifestuje się atak paniki?
Zespół napadu paniki to stan, który może naprawdę zatruć twoje życie. Według statystyk medycznych wynika, że osoby ze skłonnością do ataków paniki (PA) gwałtownie zwiększają prawdopodobieństwo samobójstwa lub po prostu poważnego wyrządzenia krzywdy sobie i swoim otoczeniu. Uważa się, że kobiety są bardziej podatne na ten zespół niż mężczyźni.
Ataki paniki mogą rozwinąć się w każdym wieku. Najczęściej jednak zaburzenie to dotyka osoby młode w wieku do 30-35 lat. Często ludzie po prostu ignorują swój stan, zwłaszcza jeśli ataki paniki objawiają się kilkoma znakami, rzadko występują. Ale ten zespół wymaga korekty i pracy ze specjalistą. W przeciwnym razie PA może prowadzić do skrajnie negatywnych konsekwencji dla zdrowia i samopoczucia.
W atakach paniki zawsze zaangażowana jest świadomość osoby, ciało reaguje na stan, ponieważ dochodzi do silnego uwalniania adrenaliny do krwi, a także cierpi na zachowanie. Ataki paniki mogą mieć różny czas trwania, występować zarówno w ciągu dnia, jak i wieczorem lub w nocy.
Objawy napadu paniki ciała
Fizjologiczne objawy PA są zwykle bardzo zróżnicowane i bardzo wyraźne. W takim przypadku dana osoba może mylić objawy z chorobami serca, przewodu pokarmowego, naczyń krwionośnych i tak dalej.
Wśród różnorodnych objawów można wyróżnić następujące typowe objawy:
- dreszcze, pocenie się i bliskość łez;
- gwałtowny wzrost ciśnienia;
- szybkie tętno, nierówne i szybkie tętno;
- zaczerwienienie lub bladość skóry, uczucie pełzania, drętwienie palców lub kończyn;
- drżenie, drżenie wewnętrzne;
- uczucie braku tlenu, uczucie ucisku w klatce piersiowej i gardle, silna duszność;
- zawroty głowy i ostry, przeszywający ból głowy;
- nudności, krztuszenie się, dudnienie i wrzenie w jamie brzusznej, rozstrój stolca (biegunka);
- silne osłabienie całego ciała lub odwrotnie nadmierne napięcie mięśni;
- hałas i dzwonienie w uszach, muchy przed oczami, niewyraźne widzenie i zawroty głowy; w ciężkich przypadkach napadowi paniki może towarzyszyć omdlenie.
Oznaki PA z psychiki i świadomości
Z reguły osoba doświadczająca ataku paniki zaczyna postrzegać otaczający ją świat jako coś iluzorycznego. Szybko rozwija się depersonalizacja (nie rozumie, kim jest), która również nagle mija, gdy państwo zostaje uwolnione.
Dodatkowe przejawy obejmują:
- zmętnienie świadomości;
- pomieszanie myśli;
- zahamowanie mowy lub odwrotnie, nadmierna aktywność mowy;
- uczucie panicznego przerażenia, irracjonalnego strachu;
- zwiększony niepokój;
- agresja lub odwrotnie, silna apatia i depresja;
- panika;
- naruszenie pamięci, myślenia i uwagi;
- bezsenność, paraliż senny, koszmary senne, z których nie można się obudzić;
- przerażające myśli obsesyjne, wśród których może dominować temat śmierci.
Objawy behawioralne napadu paniki
W momencie ataku zachowanie osoby zmienia się radykalnie. Może stać się niespokojny, przestać kontrolować swoje działania i ruchy lub popaść w całkowite odrętwienie. Przy zwiększonej agresywności osoba jest w stanie skrzywdzić siebie lub otaczających go ludzi. Chęć ukrycia się i ucieczki to typowe oznaki ataku paniki. Osoba doświadczająca takiego epizodu może wybuchnąć płaczem, zacząć krzyczeć, mówić jakieś bzdury, nie mogąc filtrować swoich myśli i słów. Zaciskanie palców i dłoni, swędzenie nerwowe występują również w kontekście ataków paniki.
