Przełamanie błędnego koła niepłodności psychicznej jest możliwe tylko przy wsparciu odpowiedniego specjalisty. Psycholog wraz z małżonkami przeanalizuje sytuację, zidentyfikuje przyczyny stresu i wyeliminuje przewlekłe problemy psychologiczne.
Niepłodność psychiczna jest poważnym, ale możliwym do przezwyciężenia problemem dla wielu współczesnych par. Lekarze stawiają tę diagnozę, jeśli małżonkowie nie mają problemów fizjologicznych, które uniemożliwiają poczęcie. Z reguły do czasu zdiagnozowania niepłodności psychicznej małżonkowie nie wiedzą już, dokąd się udać i jak dalej żyć.
Przyczyn niepłodności psychicznej jest wiele. Najczęściej na zdolności reprodukcyjne partnerów wpływa ciągły stres, trudna atmosfera psychologiczna w rodzinie oraz zaburzenia w pracy układu nerwowego jednego z małżonków.
Bardzo często kobiety skupiają się na niemożności posiadania dziecka, co dodatkowo pogarsza sytuację.
Leczenie niepłodności psychologicznej
Najczęściej kobieta musi być leczona, ponieważ jest bardziej emocjonalna i wrażliwa, intensywniej reaguje na wszelkie problemy, stresy i napięcia. Psychologowie zalecają rozpoczęcie leczenia niepłodności psychicznej od analizy relacji między małżonkami. Pomyśl, czy jesteś dziś tak blisko? Oddaliłeś się od siebie? Czy nadal możesz dzielić swoje smutki, smutki i żale? Jeśli ochłodzenie w związku jest oczywiste, powinieneś porozmawiać ze swoim partnerem, opowiedzieć mu o swoich uczuciach, myślach, obawach. W przypadku niepłodności ważne jest, aby być blisko siebie, a nie dystansować się.
Kolejnym krokiem w leczeniu niepłodności psychicznej będzie poprawa relacji seksualnych małżonków. Wyzwólcie się nawzajem w seksie, kochajcie się dla przyjemności, nie pozwólcie nawet na myśl o poczęciu w swoim łóżku. Staraj się naprawdę cieszyć seksem, ponieważ dzieci pochodzą z wzajemnej miłości.
Zapomnij, że stosunek seksualny to tylko dziesięciominutowa czynność, która powinna doprowadzić do poczęcia dziecka. Przy takim podejściu nie może być mowy o sukcesie.
Psychologiczne techniki samoleczenia niepłodności
Autotrening, który można wykonać samodzielnie w domu, pomoże skorygować niektóre psychologiczne problemy małżonków. Trening własny doskonale usuwa zmęczenie psychiczne, usuwa złe emocje w stosunku do siebie. Zajęcia te pomogą małżonkom zaakceptować siebie i siebie nawzajem nominalnie, tj. tak jak jest - ze wszystkimi zaletami i wadami. Akceptacja jest pierwszym krokiem do wyzdrowienia.
Dobry efekt daje autohipnoza. Teksty specjalne wypowiadane są codziennie, w stanie pełnego relaksu, pozytywnie. Jesteśmy tym, co mówimy, więc prędzej czy później autohipnoza daje rezultat.
Wizualizacja pomaga również osiągnąć to, czego chcesz. Technikę należy wykonywać codziennie - wcześnie rano i przed snem. Wyobraź sobie we wszystkich barwach, że ciąża już się rozpoczęła, że dziecko już się rozwija, miej świadomość swoich uczuć i emocji jednocześnie.
