Ofidiofobia, czyli strach przed wężami jest o wiele bardziej nieprzyjemny, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Osoby cierpiące na nią często nie mają odwagi chodzić do sklepów zoologicznych i ogrodów zoologicznych, bojąc się zobaczyć tam te stworzenia, a także nie mogą odwiedzić krajów, w których często te zwierzęta się znajdują.
Ophidiofobia: w poszukiwaniu przyczyn źródłowych
Ważne jest, aby zrozumieć, że ludzie, którzy boją się węży, nie zawsze cierpią na fobię. To naturalne, że bać się tych stworzeń, ponieważ jest to kwestia przetrwania. To normalne, że osoba boi się konkretnego węża, który może faktycznie zaatakować. Ale jeśli drży na samą wzmiankę o tych stworzeniach, a oglądanie programów im poświęconych jest przerażające, mówimy o fobii.
Paniczny strach przed wężami jest nie tylko nieprzydatny z ewolucyjnego punktu widzenia, ale także szkodliwy. Wiadomo, że strach przed tygrysami, lwami i innymi niebezpiecznymi drapieżnikami jest znacznie mniej powszechny, a to pozwala człowiekowi na pokojowe współistnienie ze zwierzętami.
Spróbuj sobie przypomnieć, kiedy zacząłeś bać się węży. Bardzo często taka fobia powstaje w wyniku czyjegoś głupiego żartu: zabawkowy wąż, bardzo podobny do prawdziwego, zostaje wrzucony do ubrania lub torby osoby, boi się zdziwienia, a negatywna reakcja jest natychmiast kojarzona z obiekt strachu. Jeśli masz do czynienia z tak nieprzyjemną sytuacją, pomyśl o tym, że takie figle są często głupie i obrzydliwe, ale najprawdopodobniej już ci się nie przytrafią. Ponadto chodziło o sztucznego węża i oczywiście nie należy się go bać.
Aby nie pogorszyć sytuacji, nie oglądaj horrorów z udziałem przedmiotu twojego strachu, a także nie czytaj książek i komiksów, które mówią o wężach, które szkodzą ludziom.
Jeśli strach pojawił się, ponieważ twoje pierwsze spotkanie z wężem było bardzo nieudane, spróbuj zastąpić to doświadczenie innym. Znajdź dobry sklep, który sprzedaje egzotyczne zwierzęta i spróbuj mieszać węże. Po raz pierwszy wystarczy tylko spojrzeć na to, powtarzając sobie odpowiednie afirmacje. Pomyśl, że nic Ci nie grozi, postaraj się skupić na pięknej skórze węża, na jego płynnych, pełnych wdzięku ruchach. Niech to spotkanie zastąpi to pierwsze, znacznie bardziej nieprzyjemne dla Ciebie.
Pozbycie się ofidiofobii
Jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie z problemem, skontaktuj się ze specjalistą - psychologiem lub psychoterapeutą. Nie warto zwlekać: im wcześniej zaczną się problemy, tym łatwiej będzie je rozwiązać. Korzystanie z hipnozy może być dobrą opcją. Z reguły do rozwiązania problemu wystarczy krótki kurs.
W niektórych przypadkach profesjonaliści używają NLP. Mówimy o sytuacjach, w których konieczne jest „przepisanie” błędnie postrzeganej sytuacji lub modelu zachowania, ale człowiek nie może tego zrobić sam.
