Czasami myślenie o pracy może powodować nie tylko niechęć, ale prawdziwą panikę. Jeśli boisz się każdorazowego wypełniania obowiązków służbowych, czas na przemyślenie swojego stosunku do pracy.
Instrukcje
Krok 1
Zastanów się, czego nie lubisz w swojej pracy. Musi być coś, co cię denerwuje każdego dnia tygodnia. Konieczna jest praca nad sobą, w oparciu o konkretny powód odrzucenia pracy.
Krok 2
Może wstajesz wcześnie i żmudnie dojeżdżasz do pracy. Następnie spróbuj urozmaicić poranne godziny. Dzień wcześniej wymyśl pyszne śniadanie i jakąś przyjemność dla siebie, na przykład włóż ulubioną piosenkę i weź prysznic z żelem o ulubionym zapachu. Po drodze możesz czytać, oglądać filmy lub programy telewizyjne, słuchać audiobooków, a nawet uczyć się języka obcego. Pokaż swoją wyobraźnię.
Krok 3
Być może onieśmiela Cię perspektywa komunikowania się z kierownictwem. Wtedy warto zastanowić się, dlaczego czujesz się tak niepewnie przed szefem. Jeśli uważasz, że twój szef będzie niezadowolony ze sposobu, w jaki pracujesz, musisz albo się podciągnąć, albo przygotować kłótnię w swojej obronie. Może cierpisz na niską samoocenę i nie wiesz, jak zachować się przed upartym szefem. Zastanów się, co jest dla Ciebie ważniejsze, dana pozycja czy szacunek do samego siebie. Powinieneś albo popracować nad samoakceptacją, albo poszukać innej pracy.
Krok 4
Niestety nie we wszystkich kolektywach pracowniczych panuje sprawiedliwość, wzajemna pomoc i zrozumienie. Może inni ludzie w Twojej firmie Cię przerażają. Praca w napiętym środowisku, kiedy ludzie wokół ciebie próbują się nawzajem zdemaskować, nie jest łatwa. Tutaj musisz mieć silny charakter. Aby przetrwać wśród rekinów biznesu, musisz albo samemu pokazać zęby, albo umiejętnie uciec od sytuacji konfliktowych. Pomyśl o tym, co jest ci bliższe.
Krok 5
Jeśli dręczy Cię strach przed popełnieniem błędu w procesie pracy, zwiększ swoje kompetencje. Kiedy czegoś nie wiesz lub nie rozumiesz, lepiej poszukać dodatkowych informacji lub zapytać bardziej doświadczonych kolegów, niż działać na chybił trafił. Przejdź ponownie szkolenie, zanurz się głębiej w przepływ pracy. Może już świetnie sobie radzisz, ale denerwujesz się swoim doskonałym kompleksem studenckim. Spróbuj się zrelaksować i przyznaj, że czasami się mylisz. Traktuj swoją pracę mniej poważnie.
Krok 6
Zdarza się, że człowiek boi się samej myśli o pracy, ponieważ nie lubi swojej zawodowej dziedziny działalności. Pomyśl o korzyściach, jakie możesz znaleźć w swojej pracy. Pamiętaj, co lubisz robić i spróbuj znaleźć podobne elementy w swojej pracy. Jeśli wydaje się, że nie możesz zmienić swojego nastawienia do pracy, lepiej zmienić branżę. W przeciwnym razie nie będziesz mógł czuć się szczęśliwym człowiekiem.
