Test Hansa Eysencka, znany również jako EPI, pozwala określić typ temperamentu osoby. W chwili obecnej jest to najpopularniejszy i najbardziej wiarygodny test określający typ osobowości pod kątem skupienia się na świecie zewnętrznym lub wewnętrznym, a także poziomu lęku.
Instrukcje
Krok 1
Test Eysencka zawiera 57 pytań, które mają na celu zidentyfikowanie twoich zwykłych sposobów reagowania na konkretną sytuację życiową. Odpowiadając na nie, nie wahaj się długo. Pamiętaj, że nie ma „poprawnych” lub „złych” odpowiedzi. Wybierz pierwszą opcję, która przychodzi ci do głowy.
Krok 2
Odpowiedz na każde pytanie „tak”, „nie” lub „nie wiem”, ale spróbuj wybrać ostatnią opcję tylko w ostateczności. To, jak uczciwie odpowiesz na pytania, zadecyduje o obiektywności wyniku testu.
Krok 3
Po zdaniu testu porównaj swoje odpowiedzi z kluczem i zapisz otrzymane wyniki. Punkty są rozdzielane na 3 skale:
- ekstrawersja-introwersja;
- neurotyzm;
- kłamstwa.
Krok 4
Jeśli w ostatniej skali zdobyłeś więcej niż 5 punktów, być może byłeś trochę przebiegły w odpowiadaniu na pytania i nie ma już potrzeby mówić o dokładnych wynikach testu.
Krok 5
Dane na skali ekstrawersja-introwersja pokazują orientację Twojej osobowości na świat zewnętrzny, inne osoby i zdarzenia (ekstrawersja) lub na wewnętrzne, własne doświadczenia i uczucia (introwersja). Im więcej punktów zdobędziesz na tej skali, tym bardziej możesz słusznie nazywać siebie ekstrawertykiem.
Krok 6
Dane na skali neurotyczności odzwierciedlają stopień równowagi między procesami pobudzenia i hamowania jako cechą Twojego układu nerwowego. Im niższy wynik neurotyczności, tym bardziej stabilny emocjonalnie jesteś. Skala ta jest również nazywana „skalą lęku”.
Krok 7
Narysuj płaszczyznę współrzędnych. Skala pozioma będzie odzwierciedlać poziom Twojej ekstrawersji lub introwersji, skala pionowa – poziom neurotyzmu lub lęku.
Krok 8
Każdy z czterech kwadratów płaszczyzny współrzędnych odpowiada pewnemu typowi temperamentu:
- prawy górny - choleryczny;
- lewy górny - melancholijny;
- dolny prawy - sangwiniczny;
- dolny lewy - flegmatyczny.
Krok 9
Odłóż na bok swój wynik na obu skalach i znajdź punkt na płaszczyźnie współrzędnych z odpowiednimi współrzędnymi. Kwadrat, w którym znajduje się „twój” punkt i opisuje twój wiodący typ temperamentu.
Krok 10
Jeśli szukany punkt znajduje się na jednej z osi współrzędnych, twój temperament jest syntezą dwóch temperamentów, które odpowiadają kwadratom po obu stronach osi. Należy zauważyć, że „czyste” temperamenty praktycznie nie występują w naturze, a każda osoba ma, w takim czy innym stopniu, cechy co najmniej 2 typów na 4.
