Każdy zakochany zna cierpienie, jakie może spowodować brak wzajemnych uczuć. Czasami nie ma nawet znaczenia, kto jest winny rozstania i czy w ogóle istniał związek - nieodwzajemniona miłość może wywołać niesamowitą udrękę psychiczną i ból, a także wywołać w człowieku wiele kompleksów. Nie ma panaceum na miłość, ale całkiem możliwe jest zagłuszenie tego uczucia, przeżycie go w sobie.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest uświadomienie sobie, że związek już nie istnieje. Kiedy całym sercem zrozumiesz ten fakt, poczujesz ulgę w ustalonym punkcie. Niektórzy muszą płakać o świadomość, ktoś musi być sam. Kiedy cierpimy, łzy i samotność są normalne. Możesz to zrobić. Wraz ze łzami ustępuje gniew i ból. Pozwól sobie uświadomić sobie przeszłość, a wtedy odpuścisz cierpienie.
Krok 2
Podziel się swoimi uczuciami i udrękami z bliskimi przyjaciółmi, opowiadając wszystko, co jest w twojej duszy. Jeśli jesteś jedną z tych nadmiernie powściągliwych osób, które nie są przyzwyczajone do dzielenia się swoimi najskrytszymi uczuciami z innymi, zastanów się ponownie. Trzymanie myśli w sobie, ciągłe myślenie o przeszłości, analizowanie swoich działań - wszystko to może prowadzić do depresji.
Krok 3
Daj się rozproszyć i rób to, co zawsze chciałeś robić. Jeśli kiedykolwiek marzyłeś o nauce tańca lub gotowania, czas to zrobić. To pozytywne zmiany w Twoim życiu i oczywiście nowe doświadczenia. Dodatkowo nowe zajęcia, kursy, przygody to świetna okazja, aby poznać kogoś innego. Ale lepiej nie szukać nikogo celowo. Nowa miłość przyjdzie do ciebie, gdy tylko będziesz na nią gotowa i najmniej się jej spodziewasz.
Krok 4
Zakupy to świetna terapia dla dziewczynek. Nie tylko będziesz się rozpraszać, zająć siebie i swoje myśli, ale także dobrze się bawić i aktualizować swoją garderobę, przygotowując się na zmiany w swoim życiu.
Krok 5
Spotykaj ludzi, kolegów z pracy, chodź na imprezę ze starymi przyjaciółmi, których dawno nie widziałeś. Spędź czas z ludźmi, z którymi jesteś zabawny, wygodny, interesujący i staraj się nie myśleć o swojej dawnej miłości.
Krok 6
Dlaczego nie iść na siłownię lub centrum fitness. Osiągniesz potrójny wynik – pozostaniesz aktywny, wykorzystasz wolny czas, a na koniec będziesz wyglądać lepiej i zdrowiej. Ponownie klub sportowy to świetne miejsce do poznawania nowych ludzi. Co najważniejsze, staraj się jak najmniej pozostawać w domu sam na sam ze swoim cierpieniem.
Krok 7
Rozstanie to świetna wymówka, by wziąć urlop i podróżować, jeśli możesz. Odwiedź dowolny egzotyczny kraj, w którym jest gorąco, słońce i plaża. Spełnij swoje marzenia.
