Dziś wiele osób wie, że niemal każde przeżycie emocjonalne, stres, problem psychologiczny, kryzys w związku, czy utrata pracy odbijają się w ciele i tworzą bloki i zaciski mięśniowe. Eksperci twierdzą, że w czasach największego napięcia w społeczeństwie liczba wizyt w klinikach i szpitalach znacznie wzrasta, co oznacza, że organizm reaguje na to, co dzieje się w duszy człowieka.
Pojawienie się zacisku mięśniowego powoduje bardzo nieprzyjemne, a czasem bolesne odczucia w ciele, przechodzące przez ciągły ból, którego trudno się pozbyć. Przy pierwszych objawach zaciskania mięśni osoba instynktownie zaczyna masować lub rozciągać obszar, w którym powstała blokada i pojawił się ból. Niektórzy natychmiast zwracają się o pomoc do specjalistów lub stosują już sprawdzone środki w postaci maści, kremów czy tabletek przeciwbólowych. Jednak chwilowa ulga nie oznacza, że problem zniknął, a aby trwale pozbyć się zacisków, ważne jest, aby wiedzieć, jaki jest prawdziwy powód ich występowania.
Niektóre przyczyny zacisków i blokad mięśni w ciele
Świadomość człowieka może całkowicie zapomnieć o sytuacji, która miała miejsce w życiu człowieka jakiś czas temu. Ale na poziomie nieświadomości traumatyczne wydarzenie pozostało. Nie ma znaczenia, czy był to uraz psychiczny czy fizyczny. Blok mięśniowy powstaje pod wpływem jednego i drugiego urazu w ten sam sposób. W rzeczywistości mięśnie utrzymują „pamięć” traumy w ciele, aby zwrócić uwagę osoby na fakt, że problem pozostaje i należy się nim zająć.
Jeśli w życiu danej osoby jest wiele nierozwiązanych kwestii i problemów, wówczas ciało będzie okresowo przypominać mu o lękach, które są obecne w nieświadomości. Doświadczając ciągłego strachu przed szefami lub w komunikacji z kimś z przyjaciół, bliskich krewnych, ciało zacznie tworzyć zaciski mięśniowe w obszarze, w którym ten strach jest obecny. Mogą wystąpić bóle nóg, ramion, skrzywienie kręgosłupa, stany zapalne stawów, bóle szyi lub pleców. Wszystkie te problemy mogą być bezpośrednio związane z sytuacjami lub zdarzeniami, które miały miejsce lub mają miejsce w życiu danej osoby.
Przewlekłe zmęczenie, brak odpoczynku i wieczne obciążenie pracą mogą również stać się przyczyną blokad mięśni. Ciało zaczyna tworzyć tak zwany pancerz mięśniowy, aby zrekompensować utratę energii.
Bóle mięśni i zaciski występują również u osób prowadzących siedzący tryb życia, stale pracujących przy komputerze, wykonujących ten sam rodzaj czynności i ruchów. Aby zapobiec wystąpieniu problemu, należy poświęcić więcej czasu na rozluźnienie mięśni, uprawianie sportu i robienie przerw w pracy, w przeciwnym razie ból będzie się nasilał z biegiem lat i stopniowo doprowadzał do utraty sprawności ruchowej, nadwagi i szeregu schorzeń.
Dla osób przyzwyczajonych do twardości życia, ograniczania się w pozytywnych emocjach, niedopuszczania do odbierania przyjemnych doznań, przyjemności i ciągłego napięcia, oczekujących od życia tylko nieprzyjemnych wydarzeń, wystąpienie zacisków mięśniowych jest tylko kwestią czas. Im dłużej osoba jest „marynowana” w tym stanie, tym szybciej organizm zacznie reagować i tworzyć bolesne blokady.
Innym powodem może być niezdrowa dieta lub przewlekła choroba, która już się pojawiła. Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości witamin, minerałów, mięśnie stopniowo zaczynają słabnąć i gromadzi się w nich coraz większy „stres mięśniowy”, który prędzej czy później da się odczuć za pomocą powstałego bólu. W przypadku zaburzeń neurologicznych lub hormonalnych możliwe jest również tworzenie bloków mięśniowych i zacisków. Jeśli zabiegi masażu lub relaksacji nie pomagają, w takim przypadku konieczne jest zbadanie przez specjalistę.
