Żyjemy w szaleńczym rytmie i musimy się do niego przystosować, ale chcemy się wyspać, zachować wigor przez cały dzień, poświęcić czas przyjaciołom, hobby, rodzinie. W rzeczywistości wszystko jest inne. Wstajemy z sił, idziemy do pracy lub nauki, spędzamy godziny w Internecie, a wieczorem uświadamiamy sobie, że dzień minął na próżno. Jak uczysz się zarządzać swoim czasem?
Instrukcje
Krok 1
Wielu słyszało, że wszystkie rzeczy muszą być zrobione rano. To prawda. Nie odkładaj zadań na lunch lub wieczór. Wykonaj pracę od razu. Zacznij od najtrudniejszych czynności, stopniowo przechodź do łatwiejszych. Jeśli jest za dużo ciężkiej pracy, zamień trudne zadania na łatwe. Rób krótkie przerwy.
Krok 2
Aby wykonać więcej pracy, zacznij kłaść się spać i wstawaj wcześniej. Nie myśl jednak, że jeśli usiądziesz do drugiej w nocy i wstaniesz o 6-7, będziesz miał więcej czasu. Tak więc będziesz chciał spać cały dzień i pracować, jeśli zacznie iść do przodu, będzie to bardzo powolne, ponieważ nie ma gwarancji, że będziesz w stanie się skoncentrować.
Krok 3
Nie spiesz się z planowaniem od razu. Uważaj na siebie. W ciągu tygodnia zapisz wszystko, co zrobiłeś i ile czasu na to poświęciłeś. Po tym okresie będziesz mógł ocenić skuteczność swoich działań. Jeśli marnujesz czas na pożyteczną pracę, wszystko, co musisz zrobić, to zorganizować swoją pracę. Jeśli spędzasz godziny oglądając telewizję lub grając w gry komputerowe, musisz całkowicie przemyśleć swoje priorytety.
Krok 4
Kiedy już oddzielisz główne i drugorzędne od zwykłych czynności, zaplanuj harmonogram na dzień, tydzień i miesiąc. Dodatkowo napisz dzienny plan na jutro.
