Aby uniknąć rutyny, nie siedź spokojnie, ale podejmij działanie. Ucz się i opanuj coś nowego, urozmaicaj swoje życie, odwiedzaj nowe miejsca. Zmień także swoje środowisko pracy i nie daj się pochłonąć codziennemu życiu.
Instrukcje
Krok 1
Wszyscy nudzą się rutyną i jednolitością. Aby uniknąć rutyny w codziennym życiu, urozmaicaj ją. Staraj się nie spędzać całego czasu w domu, wyjdź z mieszkania. Na przykład możesz zaplanować wydarzenie na każdy dzień: spacer, wycieczkę do kina, spotkanie z przyjaciółmi, wycieczkę do rodziców i tak dalej. Pamiętaj, aby zarezerwować trochę wolnego czasu, aby zadbać o siebie. Wykonuj manicure, maseczki, depilację i inne przydatne i przyjemne zabiegi. Możesz także zanurzyć się w hobby i regularnie robić to, co kochasz. Pół godziny dziennie to niewiele, ale w tym czasie będziesz się nim cieszyć. Jeśli chcesz czegoś nowego i nieznanego, wybierz interesujący Cię i nieznany obszar i zacznij go eksplorować. A także regularnie spełniaj swoje małe i osiągalne pragnienia. Jeśli od dawna marzysz o jeździe konnej, zrób to!
Krok 2
Szczególnie wiele osób nudzi się pracą. Aby uchronić się przed rutyną w tej dziedzinie życia, zrób trochę wysiłku i bądź kreatywny. Zacznij od małych rzeczy, takich jak zmiana trasy, którą zwykle jeździsz z domu do pracy iz powrotem. Nawet jeśli wysiądziesz jeden przystanek wcześniej i pójdziesz pieszo, zobaczysz wiele nowych rzeczy. Zmień swoje miejsce pracy: zmień wygaszacz ekranu na pulpicie komputera, połóż zabawną figurkę na stole, przestaw ją, uporządkuj, zmień krzesło lub stół. Takie aktualizacje zachwycą i stworzą atmosferę nowości. Zmień swoje nastawienie do pracy i wykonywanych zadań. Możesz rywalizować z kolegami, wyznaczać cele i je osiągać, przez chwilę wykonywać zadania.
Krok 3
Całkiem możliwe jest również zapobieganie rutynie w związku. Po pierwsze, nie daj się pochłonąć życiu. Nie próbuj przerabiać wszystkiego, mogą poczekać. Ale najlepiej jest rozwiązywać problemy na bieżąco, wtedy będą małe i nie tak zauważalne. Po drugie, zdywersyfikuj swój związek. Możesz chodzić na randki, odwiedzać różne ciekawe miejsca ze swoją drugą połówką. A także rób szalone i ekstremalne akcje, będzie to rodzaj wstrząsu dla obojga partnerów. Możesz więc wybrać się na wycieczkę lub jeździć na ATV. I po trzecie, pamiętaj o urozmaiceniu swojego życia seksualnego. Nie bój się eksperymentować i wprowadzać innowacji: próbuj różnych pozycji, opanuj nowe miejsca, graj w gry fabularne.
