Strach przed szefami może być przytłaczający i stresujący. Ponadto niezdolność osoby do obrony z powodu strachu przed przywództwem prowadzi do tego, że pozostaje bez zasłużonego wzrostu wynagrodzenia lub stanowiska.
Instrukcje
Krok 1
Zrozum, że twój przywódca to ta sama osoba. Pomimo tego, że jest na wyższym stanowisku niż ty, szef nie ma nad tobą pełnej władzy. Nie musisz znosić niczego, co wykracza poza współpracę. Pamiętaj, że życie to nie tylko praca i nikt nie ma prawa umniejszać Twojej ludzkiej godności.
Krok 2
Zastanów się, czego dokładnie się boisz. Wyobraź sobie najgorszy wynik wydarzeń i zrozum, że maksimum, przed którym stoisz, to zwolnienie. Czy więc warto zadręczać się białym upałem i niszczyć się niekończącym się stresem? Jeśli jesteś dobrym specjalistą, nie powinieneś martwić się możliwą utratą miejsca. Po pierwsze prawdopodobnie jesteś doceniany jako profesjonalista, a po drugie w ostateczności znajdziesz inną, przynajmniej taką samą pracę.
Krok 3
Opracuj ze swoimi przełożonymi odpowiedni styl zachowania. Mów spokojnym, pewnym siebie głosem. Nie ma potrzeby mamrotania i wyzyskiwania przychylności przywódcom. To nie doda ci szacunku, a strach tylko się zwiększy. Twoja postawa powinna być otwarta i stabilna. Wyprostuj ramiona i wyprostuj podbródek.
Krok 4
Wyobraź sobie swojego szefa w komicznym, brzydkim świetle, takim jak nastrojowe dziecko lub w kostiumie zwierzęcia. Być może ta wizualizacja pomoże ci mniej bać się swojego przywództwa.
Krok 5
Pracuj nad własną samooceną. Być może brakuje Ci wiary we własne możliwości i profesjonalizmu. Przypomnij sobie wszystkie swoje wcześniejsze marzenia w pracy i zapisz aktualne dowody swoich kompetencji. Musisz także kochać i szanować siebie. Wtedy nie pozwolisz władzom domagać się twojego honoru i praw.
Krok 6
Staraj się nie popełniać błędów w swojej pracy. Jeśli traktujesz swoje obowiązki służbowe w dobrej wierze, to szefowie nie będą mieli za co cię winić. Być może strach przed kierownictwem wziął się z tego, że nie masz pewności co do bezbłędności wykonanej pracy.
Krok 7
Pokonaj strach, stając twarzą w twarz ze strachem. Jeśli boisz się szefów, komunikuj się więcej z szefami. Może z czasem przyzwyczaisz się do swojego szefa, znajdziesz podejście do przywództwa i przestaniesz się go bać.
