Normalnym pragnieniem każdej osoby jest unikanie niebezpiecznych, nieprzyjemnych sytuacji. Powszechnie wiadomo, czym różni się człowiek mądry od mądrego. Mądrzy zawsze będą w stanie znaleźć wyjście z trudnych sytuacji, ale mądrzy nie wejdą w nie. Dlatego samoobrona nie polega na umiejętności fizycznego stawania w obronie siebie. Jeśli chodzi o fizyczne rozpatrzenie sprawy, to już jest to porażka w zapewnieniu własnego bezpieczeństwa.
Instrukcje
Krok 1
Zwróć uwagę na swój styl życia. Nawyki, krąg społeczny, zachowania mogą prowokować możliwość wpadnięcia w nieprzyjemne sytuacje. Innymi słowy, jeśli masz przyzwoitych znajomych i przyjaciół, mieszkasz w dogodnym miejscu, to zminimalizujesz szansę na dźgnięcie w towarzystwie pijanych „przyjaciół”, atak na klatce schodowej lub na podwórku własnego domu.
Krok 2
Unikaj niebezpiecznych sytuacji i lokalizacji. Rozmowa dotyczy umiejętności przewidywania możliwych konfliktów, ponieważ każdy z nas musi komunikować się w miejscach publicznych. Zachowaj szczególną ostrożność podczas samotnej podróży po opuszczonych obszarach. Napastnicy uwielbiają niezatłoczone miejsca i nieobecność świadków.
Jeśli spacerujesz samotnie w opustoszałym miejscu, trzymaj w rękach telefon z wybranym numerem policji lub znajomych mieszkających w pobliżu. Potencjalni napastnicy nie potrzebują dodatkowych kłopotów.
Rady, aby nie wchodzić na klatkę schodową, do windy z nieznajomymi, nie zabierać współpodróżników i nie wsiadać do cudzego samochodu, nie prowadzić nieproszonego dżentelmena do swoich drzwi, to nie tylko puste słowa.
Unikaj zatłoczonych miejsc, które są również niebezpieczne.
Zdobądź sobie jakiś rodzaj samoobrony, przynajmniej kanister z gazem.
Aby uniknąć wieczornych przygód na ulicy, załóż wygodne buty do ruchu, zdejmij prowokacyjne ubrania, kosztowności.
Krok 3
Bądź uważny i czujny. Nauka szybkiego śledzenia i unikania potencjalnych zagrożeń nie będzie zbyteczna. Pozwala to na czas zareagować na niebezpieczny czynnik: skręcić w inną ulicę lub zaułek.
Krok 4
Staraj się rozwiązywać niebezpieczne sytuacje pokojowo. Jeśli atakujący nie przystąpił od razu do działań fizycznych, istnieje możliwość zrozumienia tego werbalnie. Ważna jest poprawna ocena układu sił, stanu agresora i jego intencji.
Nie pokazuj swojego strachu. Ataku nie da się uniknąć, jeśli wróg widzi w tobie ofiarę. W twoim zachowaniu nie powinno być oznak „ofiary”: wybredne ruchy lub napięcie, drżący głos. Nie opuszczaj oczu - będzie to pretekst do ataku. Wygląd powinien być jakby przez napastnika. Jeśli zostanie skierowany bezpośrednio w oczy, będzie również postrzegany jako wyzwanie.
Nie bierz poważnie tego, co ci mówią, ani nie bierz do serca obelg. Emocje sprawią, że będziesz się martwić i odwrócić uwagę od sytuacji.
Staraj się nie wycofywać, dzięki temu podświadomie rozpoznajesz siłę agresora, który stara się zająć nie tylko wygodną pozycję, ale także wywierać na ciebie presję psychiczną. W odpowiedzi na jego podejście odsuń się w bok, idź niejako na jego tyły.
Krok 5
Opanuj umiejętność walki wręcz, aby skuteczniej wyjść z fizycznego starcia.
