Rzadki człowiek nigdy nie spotkał się z bierną agresją z zewnątrz lub sam nie był w stanie cichego protestu, gdy w środku gotuje się oburzenie, ale nie ma sposobu na wyrażenie emocji. Są ludzie, którzy nieustannie powstrzymują swoje wewnętrzne impulsy, stając się stopniowo biernymi agresorami. Co wywołuje ten stan?
Według statystyk wynika z tego, że mężczyźni, a nie kobiety, mają skłonność do biernej agresji. Takie powściągliwość emocji może stopniowo prowadzić zarówno do problemów w komunikowaniu się z ludźmi, jak i do dość poważnych zaburzeń wpływających na psychikę. Niektórzy psychiatrzy uważają, że bierny agresor to diagnoza, że tacy ludzie mają zaburzenia psychiczne i potrzebują leczenia.
Negatywne doświadczenie osobiste może wywołać skłonność do biernej agresji. Kiedy w pewnej sytuacji ktoś wybuchnął, wyraził swoje niezadowolenie, ale w końcu okoliczności rozwinęły się w taki sposób, że znalazł się w bardzo niekorzystnej sytuacji. Traumatyczne doświadczenia życiowe, ciągłe wspomnienia nieprzyjemnych wydarzeń skłaniają człowieka do tłumienia emocji, do cichego protestu i biernego zachowania. Jest to jednak tylko jedna z przyczyn biernej agresji i nie jest najczęstsza.
Często osoby z pewnymi cechami osobowości, z pewnymi poglądami na życie oraz z pewnymi problemami intrapersonalnymi mają tendencję do milczącego zachowania agresywnego. Na podstawie czego powstaje bierna agresja?
5 wewnętrznych przyczyn biernej agresji
Zwiększony niepokój. Osoby bardzo niespokojne mają niezwykle trudne relacje w sytuacjach, w których muszą się kłócić, udowadniać swój punkt widzenia, bronić swoich interesów lub wyrażać niezadowolenie. Boją się dalszego rozwoju, wolą odejść od konfliktów, które mogą jeszcze bardziej nasilać niepokój i powodować niepokój. Próbując „uciec” przed nieprzyjemnymi doznaniami, takie osoby powstrzymują w sobie negatywne emocje. Milczą ponuro, niechętnie zgadzają się na wykonywanie nieprzyjemnych dla nich obowiązków. Niemożność dawania upustu emocjom staje się przyczyną powstawania biernej agresji.
Nieśmiałość i niezdecydowanie. Jeśli człowiek jest z natury bardzo ograniczony, nieśmiały, skromny, trudno mu pokazać swoje prawdziwe uczucia. Boi się zwracać na siebie niepotrzebną uwagę, wyróżniać się z tłumu, w jakikolwiek sposób pokazać swoją indywidualność. Często te cechy osobowości są związane z niską samooceną. Jednak tacy ludzie mogą doświadczyć w sobie całej burzy negatywnych uczuć, kiedy muszą „zapaść się” w opinii innych ludzi.
Komunikat. Ludzie, którzy są prowadzeni, są też często bardzo ufni, wrażliwi, otwarci na świat i gotowi zaakceptować czyjś punkt widzenia. Jednak u takich osób stopniowo zaczynają się formować zachowania pasywno-agresywne. Często wynika to z tego, że człowiek jest posłuszny otaczającym go ludziom, wytrwa, akceptuje jego zdanie i jego postawy, ale w pewnym momencie poczucie sprzeciwu wewnątrz staje się bardzo silne. Osoby skłonne do reakcji afektywnych i zachowań impulsywnych nie powstrzymają się w takiej sytuacji, pokażą prawdziwe emocje. Jednak osoby, które są ciche i zmotywowane, ograniczą się tylko do cichego protestu.
Uzależnienie. W tym przypadku uzależnienie psychiczne może być inne. W jednym przypadku osoba nie okazuje swoich prawdziwych emocji, zajmując pozycję biernego agresora w kolektywie pracy. Wymagają tego okoliczności, ponieważ z powodu okazywania niezadowolenia i skandalicznego zachowania możesz stracić pracę. W innym przypadku osoba milcząco zgadza się na wszystko, gdy jest na utrzymaniu partnera lub rodziców. Dominuje w nim lęk przed utratą osoby/osób, wejście w wyjątkowo niezręczną pozycję, lęk przed samotnością lub wyjściem poza swoją osobistą strefę komfortu.
Dążenie do bycia dobrym dla wszystkich. Istnieje kategoria ludzi, którzy starają się zadowolić wszystkich i wszystkich. Nie potrafią odmówić, powiedzieć „nie”, nie są w stanie wytrzymać nawet lekkiego nacisku z zewnątrz. O takich ludziach chce się mówić wyłącznie pozytywnie, aby wszyscy i wszystko dawali im przykład lub im równy. Dążą do zajęcia pozycji „idealnej osoby”. Jednocześnie jednak osoby z takim pragnieniem muszą tłumić swoje pragnienia, zabraniać wypowiadania się na temat jakichkolwiek pytań, aby nie zniszczyć swojej reputacji. Na tej podstawie prędzej czy później zaczyna się rozwijać skłonność do biernej agresji.
