Stan nudy jest prawdopodobnie znany wielu. To stan, w którym nic nie jest interesujące. Wygląda na to, że prawie wszystko przeszkadza. Podobnie jak w przypadku lenistwa, nuda może zająć godziny, dni, a nawet lata. Musimy coś zmienić i poszukać sposobów na pokonanie tego.
Niezbędny
książki, bilety do kina / teatru / na koncerty
Instrukcje
Krok 1
Prześpij się. Przyczyną nudy może być elementarny brak snu, którego skutkiem jest zły nastrój, drażliwość, brak uwagi. Każda osoba potrzebuje niezbędnej ilości czasu na sen. Może to zależeć od pory roku, aktywności umysłowej i fizycznej, stanu systemu energetycznego itp. Komuś wystarczy osiem godzin, a komuś potrzeba 10. Co więcej, chroniczny brak snu może w najbardziej negatywny sposób wpłynąć na ogólny stan osoby.
Krok 2
Porozumieć się. Jeśli to również sprawia, że się znudzisz, zastanów się, czy nudne jest komunikowanie się z tobą? Czy powinieneś przemyśleć swój styl komunikacji, czy poczytać coś ciekawego? Nawiasem mówiąc, czytanie książek, odwiedzanie kin i innych ciekawych miejsc to także komunikacja nie tylko z ludźmi, ale ze źródłami wiedzy. Nie ma znaczenia, czy masz firmę, czy nie. Proces uczenia się nowych i ciekawych rzeczy nie może być nudny. Komunikacja z ciekawą osobą jest zawsze przyjemna.
Krok 3
Połącz się z naturą. Zwykły brak tlenu i mikroklimat pomieszczeń może być dla Ciebie przygnębiający. Łatwo też pomylić ten stan z nudą. Częściej chodzić na świeżym powietrzu, zwłaszcza po opadach atmosferycznych. Będąc w parku czy skwerze zawsze można uzyskać ciekawe wrażenia.
Krok 4
Zrób trochę twórczej pracy. Zapamiętaj wyrażenie „z nudów – walet wszystkich transakcji”. Pisz wiersze, komponuj muzykę, rysuj, dziergaj, ucz się tańczyć, gotować lub rzeźbić. Nie ma znaczenia, co to będzie. Najważniejsze, aby ta aktywność Cię fascynowała i zachwycała. Każdy proces twórczy odepchnie nudę i bezczynność.
Krok 5
Wybierz jedną z aktywności, która Ci się podoba. Ale nie stój w miejscu. Popraw się w tym, wymyśl coś nowego. Być może doprowadzi to do wyboru nowego zawodu lub pomoże w bieżącej działalności. Oczywiście będzie to wymagało od ciebie pewnych umiejętności i ewentualnie wykształcenia. Ale będziesz miał cel, który będzie dla Ciebie interesujący do osiągnięcia. Nie będzie śladu dawnej nudy.
