Skromność zdobi osobę. Ale czasami nadmierna nieśmiałość przeszkadza w osiąganiu rezultatów i powoduje jedynie dyskomfort. Jednak pozbycie się go nie jest takie trudne, jeśli podejmiesz wysiłek. Pracując nad sobą, zobaczysz, że możesz być wykształcony, ale jednocześnie nie wątpić w siebie.
Instrukcje
Krok 1
Przeanalizuj swoje zachowanie. Obserwuj swoje działania i staraj się rozpoznać, w jakich sytuacjach najczęściej przejawia się Twoja nieśmiałość. Być może zaczynasz czuć się zakłopotany w pewnym momencie lub podczas komunikowania się z konkretną osobą? Pomyśl, jak dawno temu twoja skromność zaczęła powodować dyskomfort. Czy zawsze było, czy pojawiło się stosunkowo niedawno.
Krok 2
Określ, jaką osobą chciałbyś się stać. Jak widzisz siebie, gdy pozbywasz się nieśmiałości. Może nie ma tak dużej przepaści między teraźniejszością a pożądanym obrazem, a aby osiągnąć swój ideał, trzeba włożyć bardzo mało wysiłku.
Krok 3
Rozwijaj poczucie humoru. Naucz się śmiać z siebie. Jeśli jesteś wrażliwy na dowcipy w twoim kierunku, to tylko pogarsza sytuację i sprawia, że jesteś jeszcze bardziej zamkniętą osobą. Nauczywszy się być łatwym w żartowaniu z siebie, możesz być dumny - zaszedłeś w połowie drogi.
Krok 4
Weź przykład od ludzi, których pewność siebie podziwiasz. Zwróć uwagę na to, jak komunikują się z nieznajomymi, co mówią. Zastanów się, dlaczego nie możesz zachowywać się w ten sam sposób. Być może po prostu nie próbowałeś wybrać innej formy zachowania. Zacznij od małych rzeczy, kontroluj swoje słowa, nie pozwól sobie na rezygnację z opinii i preferencji – żeby inni zrozumieli, że z Tobą też trzeba się liczyć.
Krok 5
Trenuj swoją pewność siebie. Podejmij wyzwanie wykonania kilku ćwiczeń, które pomogą Ci pozbyć się nieśmiałości. Na przykład zmuś się do podejścia do przechodniów i poproś ich o drogę do punktu orientacyjnego. Im więcej wejdziesz w interakcję z nieznajomymi, tym mniej będziesz się tego bał. Stań przed lustrem i ćwicz pewną mimikę i postawy. Nawiąż nowe znajomości. Być może te ćwiczenia nie tylko pomogą ci stać się bardziej pewnym siebie, ale także pomogą ci nawiązać nowe znajomości. Uwierz w siebie, a będziesz mógł stać się nową osobą.
