Dążenie do ideału nie zawsze jest korzystne. Dość często, z powodu perfekcjonizmu, sami siebie krytykujemy. Zaczynamy myśleć, że ludzie wokół nas osądzają nas. W większości przypadków perfekcjonizm tylko boli. A recenzja będzie poświęcona temu tematowi.
Perfekcjonizm nie jest zaburzeniem psychicznym. Ponadto tę cechę charakteru można postrzegać zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. A niektórzy ludzie są dumni z bycia perfekcjonistami.
Perfekcjonizm może powodować zarówno pozytywne, jak i negatywne zmiany w życiu. Na przykład dążenie do ideału pomaga osiągnąć sukces. Ale z drugiej strony, ze względu na obecność tej cechy, pragnieniem jest osiągnięcie tylko idealnych rezultatów we wszystkim.
Jakie są inne niebezpieczeństwa perfekcjonizmu?
Ciągły stres i depresja
Perfekcjonista nie tylko od siebie, ale także od otaczających go ludzi oczekuje maksymalnego rezultatu. Po prostu nie ma dla niego innych opcji. Właściciela tej cechy charakteru można bezpiecznie uznać za wojownika o doskonałość. Z tego powodu wyczerpuje się fizycznie. Często odmawia snu, aby dostać to, czego chce. Nieustannie stara się doskonalić swoją pracę. Perfekcjonista po prostu nie może zrozumieć, że nigdzie nie ma lepszego. Albo po prostu nie jest to konieczne.
Życie w tym trybie prowadzi do ciągłego stresu. Perfekcjonista chce robić wszystko z plusem, przez co wywiera na siebie presję, krytykuje własną pracę. Czasami po prostu ciągnie się z zadaniem do końca. W efekcie trzeba pracować w ciężkim reżimie, praktycznie zapominając o śnie i odpoczynku. Wszystko to ma negatywny wpływ na zdrowie.
Perfekcjonizm może powodować depresję. Właściciel tej trudnej cechy nieustannie stara się kontrolować zarówno swoje działania, jak i emocje. Co więcej, po prostu mocno je blokuje i nie daje najmniejszej okazji do wyrwania się. Z biegiem czasu wszystko to staje się przyczyną pojawienia się depresji, apatii.
Brak wiary w siebie
Perfekcjoniści dbają o własne porażki. Błędy, za które można się krytykować. Nawet najmniejszy błąd może zostać napompowany przez perfekcjonistę w światowy problem.
W takiej sytuacji nie ma co mówić o zaufaniu do własnych możliwości. Perfekcjonista natychmiast zabija ją krytyką. Zauważy błąd, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się idealne.
Wniosek
Obsesja na punkcie wyniku uniemożliwia perfekcjonistom życie i cieszenie się tym procesem, nawet jeśli robią to, co kochają. Osoby z tą cechą charakteru dużo tracą. Natychmiast zapominają o wszystkich poprzednich sukcesach. Tacy ludzie nie wiedzą, jak cieszyć się małymi rzeczami. Ponadto perfekcjoniści nieustannie boją się pomyłek. Nie trzeba dodawać, że jednocześnie zawsze znajdą okazję do popełnienia błędu, a potem ukarania się za to?
Wszystko powinno być z umiarem. Perfekcjonizm ma swoje zalety. Ale szkoda jest znacznie większa. Ta cecha charakteru przeszkadza tylko w rozwoju i życiu pełnym życiem. Dlatego wskazane jest jak najszybsze pozbycie się perfekcjonizmu. Lub zmniejsz poziom jego wpływu do minimum.
