Jak Nauczyć Się Kochać I Szanować Siebie

Spisu treści:

Jak Nauczyć Się Kochać I Szanować Siebie
Jak Nauczyć Się Kochać I Szanować Siebie

Wideo: Jak Nauczyć Się Kochać I Szanować Siebie

Wideo: Jak Nauczyć Się Kochać I Szanować Siebie
Wideo: Jak Pokochać Siebie Bezwarunkowo 2024, Listopad
Anonim

Wielu mówi o szacunku i miłości własnej. Nawet porady psychologiczne z pewnością wskażą ten punkt. Taka umiejętność nie przychodzi sama, należy się jej nauczyć.

Jak nauczyć się kochać i szanować siebie
Jak nauczyć się kochać i szanować siebie

Instrukcje

Krok 1

Uważa się, jak dana osoba traktuje siebie i innych. Niska samoocena uniemożliwia osobie osiągnięcie czegokolwiek w życiu i ostatecznie całkowicie go przygnębia. Zapamiętaj jedną myśl - jeśli dana osoba nie szanuje siebie, to tak naprawdę nie żyje.

Krok 2

Przestań się poniżać. Pamiętaj, twoja myśl jest materialna. Dlatego codziennie mów do siebie słowa aprobaty. Oczywiście na początku będą dziwne i trudno będzie ci się z nimi zgodzić, ale wkrótce staną się znajome i zaczniesz im odpowiadać.

Krok 3

Jeśli nie szanujesz siebie, widzisz w sobie wiele wad. W takim przypadku zapisz wszystkie negatywne cechy na kartce papieru. Przeanalizuj je. Pamiętaj, skąd masz tę lub inną wadę i jak możesz się jej pozbyć. Gdy wskażesz wszystkie niedociągnięcia na piśmie, przestaniesz się ich bać, co oznacza, że zrozumiesz, jak się ich pozbyć.

Krok 4

Być może na liście znajdziesz cechy niewiadomego pochodzenia. To są definicje, których ludzie używali do opisania ciebie.

Krok 5

Następnie zrób listę cech, które musisz zdobyć, aby zacząć szanować siebie. Być może będą to pewność siebie, ciężka praca, uczciwość. Przeanalizuj listę i oceń trudność zdobycia tych cech. Są szanse, że niektórych z nich możesz się już nauczyć.

Krok 6

Dbaj o siebie. Kupuj ładne ubrania, ułóż włosy. Nie obwiniaj się o nadwagę, idź na siłownię i szukaj zdrowych, pysznych przepisów.

Krok 7

Wskaż swoje pozytywne cechy. Możesz być sympatyczną osobą, która dobrze gotuje i ma świetny głos.

Krok 8

Spędź więcej czasu ze znajomymi. Bardzo ważne jest, aby otaczać Cię ludzie, którzy Cię doceniają i rozumieją. Nawiąż również nowe znajomości o podobnych zainteresowaniach. Taka komunikacja przyniesie wyjątkowe korzyści.

Krok 9

Rozwijaj się i ucz, jak znaleźć wyjście z każdej sytuacji. Na przykład, aby przezwyciężyć lenistwo, wybierz zajęcia dla siebie. Przez długi czas możesz robić to, co kochasz. W tym momencie zrozumiesz, że wcale nie jesteś leniwy, po prostu wybrałeś niewłaściwą czynność.

Zalecana:

Jak Nauczyć Się Szanować Siebie

Jak Nauczyć Się Szanować Siebie

Często słyszymy o szacunku i miłości do siebie, o tym, że musimy siebie cenić i dbać o siebie. Ale co należy zrobić, aby nauczyć się szanować siebie? Instrukcje Krok 1 Sposób, w jaki człowiek odnosi się do siebie, jest bezpośrednim odzwierciedleniem jego stosunku do innych

Jak Kochać I Szanować Siebie

Jak Kochać I Szanować Siebie

Bardzo często można usłyszeć zdanie: „Nikt mnie nie kocha, wszyscy źle mnie traktują”. Ale czy kochasz siebie? Po prostu odpowiedz szczerze na to pytanie. Czy często siebie krytykujesz? Lubisz swoje odbicie w lustrze? Czy akceptujesz siebie we wszystkich swoich działaniach?

Jak Nauczyć Się Kochać Siebie I Cieszyć Się życiem

Jak Nauczyć Się Kochać Siebie I Cieszyć Się życiem

W pogoni za upiornymi ideałami narzuconymi nam przez społeczeństwo przestajemy odczuwać harmonię z samym sobą. Ale naprawdę chcesz cieszyć się każdym nowym dniem i żyć pełnią życia, a nie żyć czasem, który jest dla nas przygotowany. Przestań porównywać się do innych Głównym powodem złego samopoczucia ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami jest to, że każdy, świadomie lub nieświadomie, porównuje się z innymi

Jak Nauczyć Się Kochać Siebie

Jak Nauczyć Się Kochać Siebie

Po rozpadzie ZSRR, kiedy za miłością poszła partia i Ojczyzna, psychologowie, a po nich wszyscy inni, zaczęli mówić o miłości do siebie. To, co wcześniej uważano za samolubne i potępiane w każdy możliwy sposób, stało się życiową koniecznością w XXI wieku

Jak Kobieta Może Nauczyć Się Kochać Siebie

Jak Kobieta Może Nauczyć Się Kochać Siebie

Kochanie siebie jest takie proste, bo każda kobieta ma wiele zalet. Umiejętność prawidłowego ich podkreślenia, odpowiedni stosunek do życia, do innych są bardzo ważne. Jak radzić sobie z wadami wyglądu, jak nauczyć się poprawnie postrzegać opinie innych, myśleć o dobrych rzeczach i ogólnie nauczyć się kochać siebie?