Zdrada jest trudna do przetrwania, ale nawet po niej trzeba dalej żyć. Aby przestać się martwić, lepiej wybaczyć sprawcy i spróbować zapomnieć o wszystkim, co się wydarzyło. Kiedy ból jest silny, jest to trudne, ale z czasem jest to całkiem możliwe.
Dotkliwość cierpienia uniemożliwia osobie pójście dalej. Boi się iść do przodu, boi się, że wszystko się powtórzy. Aby usunąć tę emocję, musisz wybaczyć wszystkim uczestnikom negatywne wydarzenia, przestać pamiętać i zacząć żyć w nowy sposób.
Jak komuś wybaczyć
Przebaczenie jest ważną umiejętnością w życiu człowieka. Nauczywszy się tego, możesz uwolnić się od ciężaru minionych lat, ale w tym procesie istnieje ważna szczerość. Najpierw musisz wyrzucić cały nagromadzony negatyw. Przedstaw swojego oprawcę i powiedz mu, co o nim myślisz. Winić go, skarcić, krzyczeć na niego. Ważne jest, aby się wypowiedzieć. Jeśli trudno to zrobić z obrazem, zacznij pisać list do osoby, w której wszystko, co zostało zebrane przez długi czas, podkreśl szczegółowo. Bardzo trudno jest pisać lub wypowiadać takie słowa, łzy mogą napłynąć do oczu, zapamiętanie szczegółów będzie dość bolesne. Ale kiedy już to zrobisz, nie musisz do tego wracać.
Następnie musisz zrozumieć osobę, zastanów się, dlaczego to zrobił. Zwykle wszyscy zaangażowani w wydarzenie są winni, więc poproś go o wybaczenie za to, co zrobiłeś. I na koniec powiedz mu, że mu wybaczasz, że nie trzymasz już zła, że nie oczekujesz od niego przeprosin i nie jesteś już gotowy, by trzymać w sobie te negatywne uczucia.
Robiąc to, poczujesz wielką ulgę. Ale czasami, dla maksymalnego efektu, konieczne jest przeprowadzenie ceremonii dwa lub trzy razy. Najważniejszą rzeczą w tym biznesie jest bycie uczciwym i szczerym. Nie oszukuj, ale mów lub pisz z czystego serca.
Jak zapomnieć o osobie
Po rytuale przebaczenia musisz ukryć wszystkie przypomnienia tego, co się wydarzyło. Spróbuj usunąć z oczu wszystkie przypomnienia osoby, których już nie potrzebujesz. Żadnych zdjęć, prezentów, rzeczy osobistych. Wszystko trzeba schować lub wyrzucić. Nawet o tym nie myśl.
Za każdym razem, gdy w twojej głowie pojawia się jego obraz, zacznij myśleć o czymś innym. Pomyśl o czymś miłym, jak wakacje nad morzem. Wyobraź sobie to szczęście w kolorach, a gdy tylko pojawi się niepotrzebna myśl, natychmiast zastąp ją kolorowym obrazkiem. Rób to cały czas, nie daj sobie myśleć o czymś, co może sprawić, że znów będziesz się martwić.
Unikaj kontaktu z osobą, która Cię obraziła. Nie dzwoń, nie pisz i nie przychodź tam, gdzie może być, na przykład na spotkanie wspólnych znajomych. Przez pierwsze kilka miesięcy każde spotkanie będzie tylko udręką, takie emocje nie są potrzebne.
Zajmij się czymś: znajdź hobby, zapisz się do sekcji sportowej. Nie zostawiaj sobie czasu na smutek i żal. Niech każda minuta zostanie poświęcona na budowanie nowego życia. Zadbaj o swój wygląd, popraw swoją sylwetkę, ucz się, aby odnieść większy sukces. Wszystkie wysiłki na pewno się opłaci i przyniosą radość i szczęście.
