Łatwiej poradzić sobie z problemem, gdy jest się samemu i jest czas na jego rozwiązanie. Jeśli jednak trudności spływają na twoją głowę nieprzerwanie jedna po drugiej i nie ma możliwości przerzucić choć części z nich na czyjeś barki, to musisz działać inaczej.
Instrukcje
Krok 1
Nie eskaluj sytuacji. Wewnętrzna pewność „wszystko mogę rozwiązać, ale potrzebuję na to czasu” jest o wiele lepsza niż stwierdzenie „nic nie działa, nie mogę się wszystkiego uchwycić”. Dlatego wiele zależy od tego, jak postrzegasz sytuację i odnosisz się do niej. Jeśli nie możesz myśleć pozytywnie, to przynajmniej miej trzeźwy i prawdziwy wygląd.
Krok 2
Dystrybuuj problemy. Bez względu na to, jak trudna jest sytuacja, zawsze pojawiają się ważne i pilne pytania. Najważniejsze jest prawidłowe określenie miejsca każdej trudności i działanie w zależności od niej. W końcu, jeśli rozproszy cię pilna sprawa, ucierpi ważni. Jak to się dzieje (lub nie) zależy od osoby ustalającej priorytety.
Krok 3
Przeanalizuj sytuację. Zamiast biegać z boku na bok do wewnątrz, usiądź i zapisz odpowiedzi na następujące pytania:
- Jaka jest istota problemu i co przyczyniło się do jego powstania?
- Jaka jest najgorsza, jaka może się okazać?
- Co można zrobić w takiej sytuacji?
- Jak temu zapobiec wybierając alternatywne rozwiązania?
Odpowiadając na te pytania jasno, spokojnie i bez emocji, zrozumiesz, w jakim kierunku iść dalej.
Krok 4
Skorzystaj z porady. Jest to szczególnie ważne, gdy sytuacja dotyczy nie tylko Ciebie. Pamiętaj, że osoby z nią spokrewnione mają prawo uczestniczyć w dyskusji na ten temat razem z Tobą. Ale nawet jeśli trudności są bezpośrednio z tobą, to spojrzenie z zewnątrz nie będzie zbyteczne - być może usłyszysz rozwiązanie, do którego nie mogłeś dojść sam z powodu nadmiernych zmartwień.
Krok 5
Przyjmij pomoc. Jeśli w twoim życiu jest osoba, która w każdej chwili jest gotowa przyjść na ratunek, nie zaniedbuj jej. W sytuacjach kryzysowych nie zawsze da się poradzić sobie w pojedynkę, być może właśnie teraz potrzebujesz pomocy z zewnątrz. I nie ma potrzeby okazywać nieuzasadnionego heroizmu.
Krok 6
Naucz się czekać. Kiedy istnieje możliwość poczekania na przerwę, należy to zrobić. W przeciwnym razie twoje pospieszne działania tylko pogorszą sytuację, która mogłaby zostać rozwiązana sama bez nerwów, ale musiałeś po prostu poczekać. Dlatego umieć „wyjść z biznesu” na chwilę, ale wróć na czas, jeśli oczekiwanie niczego nie rozwiąże i będziesz musiał działać inaczej.
