Każdy dźwięk niesie w sobie pewną wibrację i może mieć właściwości lecznicze, korzystnie oddziałujące na psychikę człowieka, a także wzmacniające organizm jako całość, co udowodnili naukowcy w XX wieku.
Instrukcje
Krok 1
Dźwięki wody są odbierane przez podświadomość człowieka jako źródło życia. Nawet gdy słyszymy szum wody, uspokaja nas i odpręża.
Dźwięki takie jak szmer strumienia, odgłos kropli deszczu, plusk wodospadu schodzącego z gór, uderzenie fal, szum fal uspokajają, uspokajają i łagodzą stres. Odgłosy wody umożliwiają osobie mieszkającej w mieście, z dala od natury, odzyskanie utraconego związku z naturą i odnalezienie wewnętrznej harmonii.
Słuchając tych dźwięków, ludzki mózg jest odciągany od niepotrzebnych myśli i odpręża się, co ma silne działanie lecznicze na cały organizm. Efekt ten można wzmocnić, jeśli oprócz wpływu na narząd zmysłu słuchu zostanie dodany wpływ na narząd wzroku. Radość z obserwowania piękna przyrody, czy to cichego szumu strumyka, czy ulewnego deszczu, pomoże odnaleźć spokój i poprawić nastrój.
Krok 2
Odgłosy lasu, takie jak ćwierkanie i śpiew ptaków, dają poczucie wzlotu i podniecenia. Pomagają stanowi emocjonalnemu i ludzkiemu ciału osiągnąć stan harmonii.
Krok 3
Dzwonienie odpręża, łagodzi niepokój, nerwowość i depresję. Regeneruje również psychikę i wzmacnia zdrowie fizyczne.
Krok 4
Mruczenie kota to doskonały sposób na odreagowanie stresu i cieszenie się przyjemnymi emocjami. Kotka daje człowiekowi część przyjemności, spokoju i wyciszenia, które sama odczuwa.
