Wiele osób lubi podziwiać ich piękne zdjęcia, ale zorganizowanie sobie sesji zdjęciowej nie stanowi dziś problemu. Ale dla niektórych przeszkodą jest strach przed kamerą.
Instrukcje
Krok 1
Znajdź swój własny sposób na relaks, coś, co pomoże Ci uwolnić wewnętrzne napięcie i stres. Dla jednych może to być filiżanka gorącej herbaty lub kawy, dla innych ćwiczenia oddechowe z jogi. Możesz po prostu oddychać głęboko i miarowo. I możesz zmienić swoje myśli od strzelania do przyjemnych rzeczy, które czekają cię później. Jeśli pozwala na to otoczenie, możesz grać swoją ulubioną muzykę, która zwykle daje ci pewność siebie i inspirację.
Krok 2
Pozbądź się perfekcjonizmu i chęci bycia idealnym/doskonałym, aby pokazać jak najlepszy wynik. Nic nie jest doskonałe, a strach przed pomyłką lub niewłaściwym staniem lub spojrzeniem sprawi, że twoja twarz i postawa będą napięte i pozbawione życia, co z pewnością zrujnuje strzelaninę. Więc bądź sobą. Najważniejszą rzeczą jest cieszenie się procesem, ponieważ nastrój modelki jest bardzo widoczny na zdjęciach, oczy ją zdradzają. Powiedz sobie, że bez względu na wynik, nie będziesz się obwiniać, ponieważ próbowałeś i zrobiłeś wszystko, co mogłeś.
Krok 3
Możesz przyjść do studia lub miejsca z wyprzedzeniem, aby się wygodnie i przyzwyczaić. Niektórzy mogą również uznać za pomocną krótką przyjacielską pogawędkę z fotografem, aby nie wstydzili się go. Ewentualnie poproś fotografa, aby powiedział ci nieoczekiwane rzeczy lub żartował podczas sesji. Jeśli nigdy wcześniej nie musiałaś występować jako modelka, możesz najpierw zobaczyć, jak fotograf robi zdjęcia innym. Pomoże Ci to spojrzeć na proces fotografowania z bardziej codziennej strony, pozbyć się złudzeń i lęków oraz zapamiętać kilka ciekawych momentów w pozowaniu i zachowaniu modelek.
Krok 4
Podczas pierwszej sesji zdjęciowej postaraj się zapewnić sobie maksymalny komfort psychiczny: załóż rzeczy, w których czujesz się zrelaksowany i pewny siebie, zastosuj zwycięski i znajomy makijaż. Jeśli rzadko nosisz eleganckie sukienki, nie wiesz, jak swobodnie poruszać się w szpilkach, a więc przyjdź na pierwszą sesję zdjęciową, której już się boisz, Twoje ruchy mogą być niezręczne i skrępowane. Nie przyjmuj też skomplikowanych pozycji, w których czujesz się niekomfortowo – będzie to wyglądać nienaturalnie.
Krok 5
Najlepiej współpracować z fotografem, do którego ma się ludzką sympatię. Jeśli jesteś osobą nieśmiałą i wrażliwą, fotograf powinien być na tyle doświadczony, aby poprowadzić proces i zrekompensować brak doświadczenia. Jednocześnie nie powinien być zbyt asertywny i psychologicznie wywierać na ciebie presji, ponieważ zamkniesz się i nic sensownego nie wyjdzie ze strzelaniny. Jeśli coś Ci przeszkadza, daj znać fotografowi. Możesz także wcześniej omówić pożądany obraz, ciekawe pomysły, życzenia.
Krok 6
Jeśli masz statyw i aparat, możesz poćwiczyć i zrobić sobie zdjęcie, znaleźć korzystne dla siebie kąty i pozy, pozbyć się pewnych fizycznych i psychicznych zacisków i po prostu przyzwyczaić się do obiektywu.
Krok 7
I oczywiście pamiętaj, że najlepszym sposobem na pozbycie się strachu jest robienie tego, czego się boisz tak często, jak to możliwe.
