W rodzinie, w pracy, w jakichkolwiek kolektywach zdarzają się sytuacje, w których działania jednej osoby nie pasują do drugiej. W takim przypadku konieczne jest poszukiwanie kompromisu lub konstruktywna krytyka, która pozwala naprawić sytuację. Ważne jest, aby nie zacząć przeklinać, ale zmienić okoliczności w najlepszy możliwy sposób.
Różnica między konstruktywną krytyką a zwykłą krytyką polega na tym, że oferuje rozwiązanie umożliwiające poprawę. Jednocześnie wszystkie słowa wypowiadane są łagodnie, bez chęci obrażania. Często na końcu oferowana jest pomoc w zmianie sytuacji lub wykonanej pracy, a wszystko to prowadzi do harmonijnej relacji.
Cechy konstruktywnej krytyki
Właściwa i pomocna krytyka zaczyna się nie od błędów, ale od pochwał. Jeśli ktoś coś zrobił, to już jest dobrze, najpierw trzeba znaleźć pozytywne momenty, co było słuszne, z czego można być dumnym. Jeśli w projekcie nie ma czegoś takiego, to w samej osobowości można znaleźć dobre cechy. Pochlebstwa nie są odpowiednie, ale po dokładnym zbadaniu zawsze można znaleźć coś pozytywnego.
Słowa nie są wypowiadane w celu upokorzenia, ale w celu poprawy osoby. Dlatego poprawność jest obserwowana w wyrażeniach i obrazach. Słowa są starannie dobierane, aby nie urazić. Jeśli człowiek czuje agresję, nie jest w stanie skorzystać z porady, zaczyna się bronić. Dlatego należy unikać ostrych frazesów i potępienia.
Aby pomóc człowiekowi, uczynić go lepszym i skuteczniejszym, musisz mu wyjaśnić, co było nie tak. Czasami sam człowiek nie zdaje sobie sprawy ze swojego błędu, nie rozumie jego konsekwencji, warto zwrócić na to uwagę, mówiąc, dlaczego inni nie są z niego zadowoleni. Konstruktywna krytyka daje taką możliwość, ponieważ kolejnym jej krokiem jest wyjaśnienie, dlaczego to wszystko nie jest idealne.
Po takiej komunikacji nie ma poczucia urazy i rozczarowania, nie chcę się zemścić na tym, który wyraził swoje uwagi. Od razu widać, że nie jest to metoda podkreślania wad, ale sposób na uczynienie człowieka lepszym i ciekawszym. Po takich dialogach relacja nie pogarsza się, a jedynie poprawia się.
Jak zaakceptować krytykę
Jeśli znajdziesz się w sytuacji, w której jesteś krytykowany, nie denerwuj się. Nie jest to powód do zmartwień, ponieważ gdyby dana osoba nie była zainteresowana twoją kultywacją, po prostu nie zachowywałaby się w ten sposób. W takich okolicznościach ważne jest, aby słuchać tego, co się mówi, rejestrować wszelkie niedociągnięcia i szukać sposobów rozwiązania problemu. Spróbuj zadawać pytania, jeśli coś nie jest dla Ciebie jasne, zagłębiaj się w szczegóły i zapisuj wskazówki na przyszłość.
Zazwyczaj bardzo cenne są osoby, które potrafią przyjąć krytykę, a potem również radzą sobie z pracą czy komunikacją, korzystając z rekomendacji. Mogą być znacznie szczęśliwsi zarówno w pracy, jak iw rodzinie. Prawidłowo przyjęta krytyka umożliwia rozwój, osiąganie wyższych celów i prawidłowe budowanie dowolnej komunikacji.
