Jak Pozbyć Się Krzywdy Spowodowanej Czyimś Marudzeniem

Spisu treści:

Jak Pozbyć Się Krzywdy Spowodowanej Czyimś Marudzeniem
Jak Pozbyć Się Krzywdy Spowodowanej Czyimś Marudzeniem

Wideo: Jak Pozbyć Się Krzywdy Spowodowanej Czyimś Marudzeniem

Wideo: Jak Pozbyć Się Krzywdy Spowodowanej Czyimś Marudzeniem
Wideo: Jak zapewnić sobie obfitość? Mini-warsztat z Pawłem Byczukiem 2024, Listopad
Anonim

Negatywność negatywnie wpływa na funkcjonowanie naszego mózgu. Udowodnili to eksperci. Skowyt innych jest jednym ze źródeł tej krzywdy. Jak sobie z tym poradzić, nie rujnując relacji z osobą, która w gruncie rzeczy jest marudą? Są 3 sprawdzone sposoby.

Jęk to nie chęć radzenia sobie z problemami
Jęk to nie chęć radzenia sobie z problemami

Wielu ekspertów, w szczególności Trevor Blake, uważa, że mózg jest nieco podobny do mięśnia. Co więcej, różne czynności wpływają na niego w różny sposób. Negatywna słabnie, a pozytywna wzmacnia i trenuje.

Zrzędzenie kogoś innego szkodzi naszemu mózgowi

Zaledwie 30 minut czyjegoś lamentu dziennie i wynikające z tego emocje negatywnie wpływają na nasz mózg. Co więcej, marudzenie oznacza nie tyle narzekania na życie, ile brak chęci radzenia sobie z upadającymi problemami. Dlatego też można mu przypisać złe wiadomości w różnego rodzaju mediach.

W wyniku tego negatywnego wpływu mózg traci część neuronów, które mogłyby być użyte w bardziej wartościowy sposób: na przykład do aktywności umysłowej.

Jak poradzić sobie z tym problemem? Nie daj się wciągnąć w czyjeś negatywność. Jeśli ktoś naprawdę potrzebuje porady, poprosi o nią lub przynajmniej spróbuje znaleźć rozwiązanie problemu. Jeśli ktoś tylko narzeka, bez żadnych prób i chęci naprawienia sytuacji, chce, abyś dołączył do niego w jego strumieniu negatywności.

Jak uchronić się przed negatywnością innych ludzi?

Eksperci doradzają kilka sposobów ochrony przed negatywnością:

  1. Dystans. Nałogowych jęczących można porównać do palaczy. W przypadku tych ostatnich istnieje niebezpieczeństwo zostania biernym palaczem, jeśli jesteś w pobliżu. Podobnie jest z narzekaczami.
  2. Proszę pomyśleć o rozwiązaniu problemu. Czasami proste pytanie „Co planujesz zrobić w tej sytuacji?” Jeśli dana osoba jest narzekaniem, natychmiast przestanie narzekać. Bo tacy ludzie potrzebują rozwiązania problemu na końcu.
  3. Jeśli dwie pierwsze metody nie pomogły, mogą pomóc metody obrony psychologicznej. Jeśli nie dało się uniknąć rozmowy z wiecznie obolałą osobą, możesz sobie wyobrazić, że jesteś okryty czapką, która chroni przed bezsensownymi narzekaniami innych ludzi. Albo niewidzialny płaszcz. Albo na rajskiej plaży. Możesz grzecznie kiwać głową, zadawać życzliwe pytania i wygrzewać się w głowie na rajskiej wyspie.

Zalecana:

Jak Pozbyć Się Użalania Się Nad Sobą?

Jak Pozbyć Się Użalania Się Nad Sobą?

Użalanie się nad sobą objawia się, gdy człowiek dostrzega przyczynę swoich niepowodzeń nie we własnych działaniach, ale w zbiegu okoliczności, pechu lub zachowaniu innych ludzi. Jeśli widzisz siebie w takim podejściu do tego, co się dzieje, czas wziąć odpowiedzialność za swoje życie i przejść od smutnych refleksji do aktywnych działań

Jak Pozbyć Się Krzywdy

Jak Pozbyć Się Krzywdy

Charakter jest ściśle związany z temperamentem osoby, a także jej umiejętnościami. Decyduje o formie manifestacji pewnych reakcji, a także o dynamice procesów psychicznych. Nie możesz zmienić rodzaju temperamentu, ale jeśli rozwiniesz siłę woli, możesz kontrolować i korygować negatywne cechy swojego charakteru

Jak Stać Się Sobą W Czyimś Zespole

Jak Stać Się Sobą W Czyimś Zespole

Bardzo łatwo jest stać się własną osobą w czyimś zespole. Najważniejsze jest zrozumienie algorytmu działań. Więc jak to robisz? Niezbędny Nieznany zespół Zaufanie Umiejętność identyfikacji lidera Instrukcje Krok 1 Jak tylko znajdziesz się w nowym środowisku, najlepiej od razu poznać wszystkich

Czy Trzeba Zemścić Się Na Ludziach Za Krzywdy, Które Wyrządzili?

Czy Trzeba Zemścić Się Na Ludziach Za Krzywdy, Które Wyrządzili?

Kiedy człowiek jest obrażany bez powodu, bardzo trudno jest pogodzić się z takim stanem rzeczy. Chciałbym się zemścić, aby zwyciężyła sprawiedliwość, a człowiek przestał się obrażać. Nawet w najstarszych księgach mówiono „oko za oko, ząb za ząb”, ale przecież nie chodziło wyłącznie o pojęcie zemsty

Jak Pozbyć Się Zapachu Stóp, Pocenia Się Stóp

Jak Pozbyć Się Zapachu Stóp, Pocenia Się Stóp

Czy wszędzie prześladuje Cię nieprzyjemny zapach stóp? Nie tylko psuje atmosferę, ale także relacje z innymi. Poza tym sprawia sporo kłopotów na urodzinach koleżanki lub po prostu na towarzyskim przyjęciu. Czy Twoje stopy natychmiast się pocą przy najmniejszym podnieceniu?