W połowie jesieni, kiedy burzę naturalnych kolorów zastępują szaro-czarne odcienie, człowieka zaczyna ogarniać apatia i melancholijny nastrój. Przede wszystkim takie przejawy związane są z brakiem energii słonecznej. Aby naładować ciało pozytywem, ważne jest oderwanie się od sofy i telewizora i rozpoczęcie pracy nad sobą.
Niezbędny
- - gwasz i pędzle różnej wielkości
- - papier akwarelowy
- - biżuteria bursztynowa
- - jasne ubrania
- - kalosze
- - parasol
Instrukcje
Krok 1
Narysuj sobie dobry nastrój w dosłownym tego słowa znaczeniu. Weź papier akwarelowy i żywe kolory gwaszu. Dla wygody przymocuj prześcieradło do ściany na poziomie wyciągniętych ramion. Nie musisz rysować czegoś konkretnego. Wypróbuj różne metody - rysowanie palcami lub suchą gąbką, rozmyte kontury itp.
Krok 2
Po ćwiczeniu jako artysta spróbuj dodać jasne kolory do wnętrza swojego kącika domowego. Możesz dodać odważny akcent dzięki nowym pomarańczowym zasłonom lub kupić lampę symulującą ciepłe światło słoneczne. Aby przedłużyć uczucie lata, wybierz w swoich ubraniach kolory zielony, żółty i koralowy.
Krok 3
Kto powiedział, że przy złej pogodzie trzeba siedzieć w domu? Pamiętaj o dzieciństwie – ani deszcz, ani błoto nie były przeszkodą dla Twoich ulubionych spacerów. Kup piękny parasol i kalosze, zawiąż ciasny szalik na szyi, aby uniknąć przeziębienia i idź do najbliższego parku lub placu, aby pomarzyć.
Krok 4
W pogoni za porcją adrenaliny można urządzać wyścigi quadami w błocie. Dowiedz się, czy w Twoim mieście są takie usługi i zaproś znajomych do udziału w procesie. Nie bój się ubrudzić - otrzymasz specjalny mundur ochronny i kask.
Krok 5
Zapisz się na egzotyczne tańce lub w basenie: przydaje się to figurze, poprawia się nastrój. Możesz potańczyć w domu - na przykład urządzić hawajskie przyjęcie. Powieś banany, ananasy i plakaty z palmami i plażami w całym domu. Powitaj gości tradycyjnymi koralikami kwiatowymi i letnimi koktajlami owocowymi. Aby uzyskać pełny wygląd, kup płytę z hawajską muzyką lub dźwiękami surfingu i rozważ zawody żeglarskie.
