Czasami, z powodu niemożności przydzielenia sobie czasu, ludzie się spóźniają, przeoczają ważne wydarzenia i tworzą wokół siebie reputację niepotrzebnych osób. Aby temu zapobiec, naucz się szybko pakować i zachowywać w wyznaczonym czasie.
Niezbędny
- - długopis;
- - zeszyt;
- - zegar z timerem
Instrukcje
Krok 1
Przygotuj się z wyprzedzeniem. Jeśli często spóźniasz się do pracy, ponieważ rano szukasz jednej lub drugiej rzeczy, przyda Ci się spędzenie części spotkania poprzedniego wieczoru. Zbierz rano wszystko, czego możesz potrzebować. Włóż portfel, klucze, telefon i dokumenty do torby. Sprawdź prognozę pogody i dowiedz się, co ubierzesz rano. W razie potrzeby przygotuj parasol. Jeśli każdego ranka zastanawiasz się nad swoim wizerunkiem na dzień, nic dziwnego, że trudno Ci dotrzymać wyznaczonego czasu. Możesz też przemyśleć menu na rano i postawić wszystko na śniadanie w widocznym miejscu.
Krok 2
Najpierw uzupełnij wymagane punkty zbiórki. Jeśli masz za mało czasu, szybko zastanów się, co jeszcze musisz zrobić i które punkty zbiórki możesz pominąć. Na przykład, ze względu na pilną potrzebę, możesz zastąpić mycie włosów suchym szamponem i wziąć szybki prysznic bez marnowania czasu na suszenie włosów. Jeśli masz okazję zjeść śniadanie w pracy lub w drodze, skorzystaj z tego. W przypadku kobiet makijaż można uprościć do minimum, zwracając uwagę na odcień twarzy i podkreślając rzęsy.
Krok 3
Przygotuj plan z wyprzedzeniem. Jeśli trudno Ci się skoncentrować przed wyjściem i pamiętać, co zrobić i zabrać ze sobą, zapisz wszystko wcześniej na kartce papieru i sprawdź listę. W ten sposób nie zapomnisz nakarmić rybek, zabrać ze sobą obiadu i wyjść z domu zastanawiając się, czy wyłączyłeś żelazko i czy nie zostawiłeś czegoś na kuchence.
Krok 4
Ustaw minutnik. Aby działać szybko, zmieścić się w harmonogramie, poświęć określoną ilość minut na każdy punkt odbioru. Oblicz czas z wyprzedzeniem, aby się nie spóźnić i ustaw sobie minutnik. Na przykład, jeśli prysznic zajmuje 15 minut, ustaw alarm na kwadrans i po tym czasie pilnie kończ. Dotyczy to zwłaszcza osób, które lubią stać zamyślone przy oknie, zatrzymywać się przed telewizorem lub kręcić się przed lustrem przez długi czas.
Krok 5
Rozchmurz się. Może być ci trudno zrobić wszystko, ponieważ jesteś powolny. Oczywiście dotyczy to przede wszystkim porannych sesji treningowych. Najpierw całkowicie się obudź, a potem pędź do pracy. Ćwicz, weź kontrastowy prysznic, wypij szklankę soku pomarańczowego, filiżankę kawy lub zielonej herbaty. Dostaniesz zastrzyk energii i będziesz myślał i poruszał się szybciej.
Krok 6
Nie rozpraszaj się. Wyłącz telewizor i radio. Trzymaj się z dala od komputera, dopóki nie będziesz gotowy. Możesz sprawdzić pocztę i śledzić pojawianie się nowych zdjęć znajomych w sieciach społecznościowych później, jeśli masz wolny czas przed wyjazdem. Nie marnuj cennych minut, bądź bardziej zebrany.
