Aby twoje zainteresowanie życiem nie zniknęło, musisz nauczyć się odkrywać dla siebie nowe rzeczy, doceniać to, co masz i właściwie traktować siebie i ludzi. Wtedy twoje pragnienie życia będzie niewyczerpane.
Instrukcje
Krok 1
Rozmawiaj z ludźmi. Wyjdź ze znajomymi, zaproś krewnych na obiad lub umów się na spotkanie z kolegami, których lubisz w nieformalnej atmosferze.
Krok 2
Wychodź z natury tak często, jak to możliwe. Ciągłe życie w mieście, wśród szarych budynków i niekończących się strumieni samochodów, może cię przygnębić. Spójrz na drzewa i rośliny, obserwuj zwierzęta, słuchaj śpiewu ptaków.
Krok 3
Zainteresuj się tym, co dzieje się wokół ciebie. Naucz się znajdować niezwykłe szczegóły na ulicach, w ludziach.
Krok 4
Wejdź na sport lub fitness. Nie ma znaczenia, jaki rodzaj aktywności fizycznej wybierzesz. Najważniejszą rzeczą tutaj jest przyjemność, którą zaczniesz otrzymywać po kilku treningach.
Krok 5
Zmień swój dom. Spraw, aby było przytulniejsze i wygodniejsze. Nowe wnętrze pozytywnie wpłynie na Twój nastrój. Nie kontaktuj się z profesjonalistami, ale sam opracuj nowy projekt.
Krok 6
Spróbuj napisać opowiadanie. Gdy poprawisz swój styl mówienia i pisania, możesz zdobyć nowe hobby lub zawód.
Krok 7
Zdobądź zwierzaka. Pomoże ci to wstrząsnąć. Opiekując się swoim zwierzakiem i dbając o niego, poczujesz się odpowiedzialny za żywą istotę.
Krok 8
Znajdź zajęcia według własnych upodobań. Na przykład możesz robić rękodzieło: haftować, robić na drutach lub szyć. Spróbuj renowacji mebli. Możesz cieszyć się hodowlą roślin doniczkowych.
Krok 9
Ćwicz Twój mózg. Naucz się grać w szachy, rozwiązywać krzyżówki i zagadki. Graj w gry logiczne.
Krok 10
Popraw swoje gotowanie. Wypróbuj nowe egzotyczne przepisy. Weź udział w warsztatach lub zapisz się do szkoły kulinarnej.
Krok 11
Rób to, czego od dawna chciałeś, ale się bałeś. Może to być skok ze spadochronem lub wizyta na ściance wspinaczkowej. Nie zwlekaj ze spełnieniem swojego pragnienia i odważ się.
Krok 12
Rozwijaj się kulturowo. Idź do teatrów, kin, muzeów i galerii sztuki. To świetnie, jeśli masz znajomych lub przyjaciół, których możesz zabrać ze sobą, a następnie porozmawiać o tym, co widziałeś.
Krok 13
Zaangażuj się w działalność charytatywną. Myślenie o kimś innym może być bardzo pomocne, zamiast rozwodzić się nad swoimi problemami. Czyń dobro nie tylko w sensie materialnym. Twoja uwaga i udział są ważne dla dzieci w domach dziecka lub osób starszych w domach opieki.
