Często ludzie nie chcą zostawiać swoich ciężko chorych krewnych i przyjaciół w szpitalach, a kiedy kryzys mija, zabierają ich do domu, aby tam zapewnić pełną opiekę. Opieka nad osobą chorą może być jednak bardzo trudna i poważnie naruszyć spokój ducha.
Myśl dobrze
O ile nie masz w ramionach beznadziejnego pacjenta, marzenia o wyzdrowieniu ukochanej osoby mogą utrzymać twojego ducha przy życiu. Wyobraź sobie, jak bliska ci osoba w końcu wyzdrowieje. Porozmawiaj z pacjentem, wspólnie planuj przyszłość. Być może po wyzdrowieniu chcecie razem udać się do sanatorium położonego w malowniczym miejscu lub na całe lato na daczy, aby w końcu przywrócić zdrowie, oddychać świeżym powietrzem i pływać w rzece. Twoja przyszłość, opisana w tak przyjaznym tonie, pomoże Ci przetrwać trudny czas.
Pozwól sobie na odpoczynek
Opiekując się chorym nie zapominaj o sobie. Okresowo wyznaczaj kogoś innego do opieki nad pacjentem: zapytaj krewnych lub przyjaciół, zatrudnij pielęgniarkę. W tym czasie idziesz na zasłużony odpoczynek. Idź do kina, teatru, zadbaj o swoje ciało: odwiedź spa, zapisz się na zabieg u kosmetyczki. Relaksując się przy cichej muzyce pod opiekuńczymi rękami mistrza, zrozumiesz, że twoje obecne życie to nie tylko niepokój i zmęczenie. Mimo powagi Twojej sytuacji jest w nim miejsce zarówno na relaks, jak i na przyjemność.
Nie trać szacunku
Ciężko choremu często trudno jest wykonać podstawowe czynności: zdjąć i założyć ubranie, pójść do toalety, umyć się. Bycie tak bezradnym może sprawić, że cierpiący poczuje się zły, zirytowany i zacznie się na ciebie rzucać. Ty z kolei możesz być przygnębiony faktem, że kiedyś osoba dorosła, zdrowa i pełna sił, teraz zaczęła przypominać niemowlę. Postaraj się, aby pacjent zadbał o siebie najlepiej, jak potrafi. Kup mu wygodne ubrania z dużymi guzikami, rzepami lub wygodnymi zamkami, z którymi sobie poradzi. Daj osobie sypialnię bliżej toalety lub zastanów się, jak inaczej może zaspokoić swoje naturalne potrzeby (na przykład używając tego samego nocnego wazonu). Kup wygodne naczynia, przymocuj balustrady do ścian, aby pacjent mógł poruszać się po mieszkaniu. Większa samodzielność ciężko chorego pacjenta ułatwi życie zarówno Tobie, jak i jemu.
Daj się wypowiedzieć
Jesteś teraz w trudnej sytuacji i masz prawo szukać wsparcia u swoich bliskich. Nie krępuj się od czasu do czasu narzekać na to, jakie to dla Ciebie trudne. Empatia rodziny i przyjaciół pomoże Ci przejść przez ten okres. Jeśli czujesz, że sobie nie radzisz: ciągle czujesz rozpacz, zauważasz w sobie pierwsze oznaki depresji, nie wahaj się szukać pomocy u psychologa.
