Umiejętność odmowy to ważna umiejętność w naszych czasach, której należy się nauczyć, aby móc bronić interesów i zachować spokój ducha.
1. Zrozum, co napędza pożądanie.
Przede wszystkim, aby uświadomić sobie, że za strachem przed mówieniem nie ma strachu, jest lęk przed opinią innych ludzi. Istnieje obawa, że po odmowie przestaną się komunikować i odwrócą. W rzeczywistości ten strach jest łatwy do pokonania. Wystarczy uświadomić sobie, że każdy ma prawo do własnych interesów, które nie zawsze pokrywają się z interesami innych.
2. Zdaj sobie sprawę z własnej i cudzej odpowiedzialności.
Konieczne jest jasne zrozumienie, co zależy od każdego. Czym innym jest ratowanie rannego przed samochodem, a czym innym pomaganie osobie, która poradzi sobie sama lub w skrajnych przypadkach będzie się uczyć.
3. Zamień miejsca z przeciwnikiem.
Aby to zrobić, zamień się mentalnie miejscami z osobą, która ma problem. Ważne jest, aby zrozumieć, jak trudna jest sytuacja. Kiedy rozumiesz, że możesz zrobić inaczej, jest spokój, że druga osoba może sama poradzić sobie z problemem, który się pojawił.
4. Zwróć uwagę, kto prosi o pomoc.
Niestety manipulacja nie jest rzadkością. Jeśli po odmowie zaczynają się obrażać, oznacza to, że przeciwnik próbuje w jakikolwiek sposób osiągnąć swój cel. Dlatego to zachowanie należy powstrzymać kategoryczną odmową. W innym przypadku, gdy szczera osoba prosi o pomoc, powinieneś odpowiednio rozważyć prośbę i spróbować znaleźć słowa pocieszenia.
4. Złagodzić charakter.
Niestety bez niego nie ma mowy. Zaufanie do siebie, swoich mocnych stron i możliwości jednoznacznie oznacza, że po podjęciu decyzji nie będzie poczucia winy i wyrzutów sumienia.
