Technika pomodoro jest dość powszechną techniką poprawiania wydajności. Dzięki niej przepływ pracy będzie znacznie wydajniejszy. Jak działa ta metoda zarządzania czasem?
Ta technika została tak nazwana, ponieważ jej twórca, Francesco Cirillo, pierwotnie używał minutnika kuchennego w kształcie pomidora do mierzenia czasu. Od tego czasu pozostała przy niej nazwa „pomidor”. Technika ta polega na ciągłej pracy przez 25 minut bez rozpraszania się niczym, z wyjątkiem określonego zadania, które sobie postawiono. Po 25 minutach możesz zrobić sobie 5 minutową przerwę, a następnie ponownie zacząć pracę.
Jak to działa?
Zaplanuj na dany dzień najważniejsze zadania, które od razu wymagają Twojego rozwiązania. Wybierz z listy zadanie o najwyższym priorytecie. Weź zegar i uruchom go na 25 minut i zacznij pracować bez żadnych zakłóceń. Kiedy usłyszysz sygnał dźwiękowy, możesz zrobić krótką przerwę. Następnie ponownie uruchom stoper na 25 minut i kontynuuj pracę nad zadaniem. Po czterech sygnałach timera, czyli po dwóch godzinach, możesz zrobić długą przerwę na 15-20 minut.
Ta technika pozwala w pełni skoncentrować się na zadaniu i nie rozpraszać się żadnymi rzeczami, nawet przez chwilę. Prowadzi do koncentracji i poprawia uwagę. W tych 25 minutach ciągłej pracy wykonasz znacznie więcej niż godzinę pracy z ciągłym rozpraszaniem przez wiele godzin, w sieciach społecznościowych, na rozmowach ze współpracownikami.
Technika „pomidorowa” jest szeroko stosowana w zarządzaniu czasem i stała się absolutnie skuteczną i wydajną techniką planowania procesu pracy. Ta metoda może być stosowana nie tylko w pracy, ale także w życiu codziennym. Dzięki temu zaoszczędzisz czas i będziesz bardziej produktywny i szybszy w wykonywaniu zadań.
