Jak często uraza zatruwa nasze życie, jest niezrozumiała dla umysłu! Przemienia nasze życie w samotną egzystencję w ponurym domu z zabitymi deskami oknami i drzwiami. Czujemy się jak ofiara. To takie znajome. To takie znajome. Jak przestać czuć się ofiarą i pozbyć się urazy?
W rzeczywistości uraza jest narzędziem manipulowania innymi ludźmi poprzez kultywowanie w nich poczucia winy. „Jestem obrażony – tańcz wokół mnie. Rób, co mi się podoba, aby ci wybaczyć”. Ale u niektórych ludzi poczucie winy po prostu nie rośnie. Niektórzy ludzie nie chcą nas zadowolić. A komuś psujemy życie, wykorzystując jego słabości i kompleksy. Jesteśmy „ofiarą” o despotycznych skłonnościach.
Nikt nie może nas obrazić. Nie podlega żadnej osobie. Możemy się tylko obrazić. Możemy spowodować jakieś szkody moralne lub fizyczne, ale sami nadajemy temu emocjonalny kolor. Dlaczego jesteśmy obrażeni? Aby sprawca zdał sobie sprawę z całego bólu, który został nam zadany Ale obrażając się, zamykamy, blokując w ten sposób dostęp do informacji, którymi chcemy się podzielić na poziomie emocjonalnym.
Uraza nie rozwiązuje problemu. Uraza jest próbą oderwania się od niej. Ale problemy nie znikają. Kulą śnieżną, aż zamieniają się w lawinę i zasłaniają nas.
Aby przestać się obrażać, musisz wyjść z obrażonego stanu i zacząć adekwatnie reagować na to, co się dzieje. Jeśli zostaniesz skrzywdzony, możesz na różne sposoby:
- zrozumieć zachowanie sprawcy,
- Wybacz,
- wyjaśnij swoje uczucia sprawcy, aby to się nie powtórzyło w przyszłości,
- odpowiedź w naturze.
A potem - po prostu zapomnij. Obrażony, pędzisz z tym stanem jak kurczak i jajko i boisz się odpowiedzialności i determinacji, aby zareagować na wyrządzone szkody. Przestań się bać. Ty sam odpowiadasz za swoje życie, a ona oczekuje od Ciebie aktywnego działania.
