Pozytywne myślenie pomaga człowiekowi żyć spokojniejszym i bardziej radosnym życiem. Jeśli postrzegasz świat jako życzliwą i przyjemną przestrzeń, tak właśnie będzie. Ale do tego musisz nauczyć się widzieć we wszystkim tylko dobro i przestać koncentrować się na niekorzystnych faktach.
Od dzieciństwa kształtuje się światopogląd człowieka. Od niemowlęctwa obserwuje rodziców, ich zwyczaje i sposoby reagowania i zaczyna zachowywać się jak oni. Większość programów nie jest wtedy nawet realizowana, są rejestrowane w podświadomości i sprawiają, że człowiek zachowuje się w określony sposób. Na przykład, jeśli matka miała tendencję do obwiniania bliskich o wszystkie kłopoty, to jej dzieci są bardziej skłonne zachowywać się w ten sam sposób.
Dlaczego widzę wady
Trzeba się zorientować, dlaczego ktoś widzi same zalety, wie, jak cieszyć się życiem, a ktoś jest smutny i ciągle wypowiada roszczenia do kosmosu i innych? Opiera się na postawach, możesz je zobaczyć. Najczęstsze: dług, poczucie winy, strach. Ujawnienie tych wewnętrznych zasad pomoże zmienić wizję wszystkiego wokół, nauczy Cię znajdować plusy.
Program zadłużenia wyraża się zwykle w tym, że człowiek czeka na czyjąś pomoc, stale twierdząc, że ktoś jest zobowiązany do podania ręki, musi pomóc. Widać to zarówno w pracy, jak i życiu osobistym. A kiedy te oczekiwania nie są spełnione, pojawia się bardzo silne rozczarowanie. Jeśli usuniesz od kogoś ciągłe żądanie wsparcia, jeśli sam weźmiesz odpowiedzialność, to wszystko się zmieni.
Obwinianie innych to także postawa, która uniemożliwia oglądanie świata w kolorach. Jednocześnie człowiek myśli i czuje, że ktoś jest winien jego kłopotów. Rząd jest zły, więc pensja jest niska; drogi są straszne, bo ktoś kradnie; twój partner życiowy jest niewierny, ponieważ sprawa dotyczy jego wychowania itp. Jeśli widzisz w sobie takie przejawy, to nawet nie bierzesz odpowiedzialności za swoje życie. I nie będzie lepiej, bo nikt inny nie musi tego zmieniać, nikt nie rozwiąże problemu za Ciebie.
Jak zobaczyć plusy
Jeśli zidentyfikowałeś postawy, które przeszkadzają w radości, zastąp je przeciwstawnymi i powtarzaj kilka razy dziennie. Wina lub obraza muszą zostać wybaczone i zdać sobie sprawę, że życie zależy tylko od jednej osoby – od Ciebie, a nie od innych.
Zacznij skupiać się na radościach życia, takich jak pogoda. Jest inna i to czyni ją wyjątkową. Zwróć uwagę na słońce, chmury, strumienie. Pomyśl, jak harmonijne jest wszystko wokół. To właśnie komunikacja z naturą pomaga odnaleźć radość. Nie bez powodu wakacje nad morzem dodają sił na prawie rok.
Ciesz się tym, co masz. Na przykład wizja. Możesz przeczytać ten artykuł, ale ktoś jest pozbawiony tej możliwości. Ręce, stopy, mózg – to pozwala na komfortowy rozwój i życie. Doceniam to.
Spójrz na każdy problem z pozycji: „Co jest w tym pozytywnego? Czego mogę się nauczyć? Każda sytuacja czyni człowieka mądrzejszym, bardziej doświadczonym. I nawet jeśli na początku wydaje się to przerażające, wystarczy przyjrzeć się uważnie, aby znaleźć lekcję, która w nim kryje się. I warto się na tym skoncentrować, a nie na negatywach, co może się zdarzyć.
