Sen to jedno z najbardziej tajemniczych zjawisk w ludzkiej naturze. Pogrążając się w niej, człowiek wydaje się znajdować w innej rzeczywistości, która w najbardziej mistyczny sposób wiąże się z jego prawdziwym życiem codziennym. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o swoich snach, pomogą Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu, a czasami dają odpowiedzi na pytania, które dręczyły Cię od dawna. Jednak nie każdemu udaje się zapamiętywać sny. Niektórzy myślą, że nic nie śnią. W rzeczywistości każdy marzy o snach i aby je zapamiętać, musisz pamiętać o kilku ważnych krokach.
Instrukcje
Krok 1
Kiedy się obudzisz, a twoje oczy są nadal zamknięte, pamiętaj sen, który właśnie opuściłeś, spróbuj tam pozostać, przewijając go tam iz powrotem, przeżywając na nowo wszystkie jego chwile. Być może przywrócisz niektóre szczegóły, o których już zapomniałeś. Jeśli sen został zrekonstruowany i zapamiętany, możesz otworzyć oczy.
Krok 2
Pamiętaj, aby zapisać wszystkie szczegóły snu, możesz nawet narysować. To jest bardzo ważne. Jeśli myślisz, że wszystko zapamiętasz, to się mylisz. Często zapomina się o marzeniach i ich szczegółach.
Krok 3
Spróbuj pracować z obrazami, o których marzyłeś. Możesz spróbować zadać sobie pytanie, jakie przesłanie jest w twoim śnie. Jeśli koniec snu jest niewyraźny lub go nie pamiętasz, możesz sam go wymyślić tak, jak chciałbyś go zobaczyć.
Krok 4
Retell, narysuj dla siebie zakończenie swojego snu. Nawet jeśli umknęło ci znaczenie snu, nie zniechęcaj się. Sam sen ma moc uzdrawiania i pocieszenia.
