Sen to rodzaj podróży przez podświadomość. Dzięki marzeniom jesteśmy w stanie przenieść się w czasie, w przestrzeni. Pozwalają nam komunikować się z ludźmi mieszkającymi bardzo daleko. Często przekazują informacje, które pomogą Ci poradzić sobie z trudnymi zadaniami lub rozwiązać problemy. Ale niewiele osób jest w stanie pracować ze snami. A głównym powodem tego jest niemożność zapamiętania tego, o czym marzyłeś. Aby to zrobić, musisz nauczyć się zapisywać sny.
Wiele osób uważa, że sen nie jest ważny. W rezultacie tracą ogromną liczbę możliwości. Wymieńmy główne.
Po pierwsze, nie pamiętają niesamowitych wydarzeń, które choć nie miały miejsca w rzeczywistości, to jednak mają pewien emocjonalny kolor.
Po drugie, za pomocą snów podświadomość często pomaga nam radzić sobie z problemami i złożonymi zadaniami. Musisz mieć możliwość korzystania z tego rodzaju podpowiedzi.
Po trzecie, regularne prowadzenie pamiętnika snów pomoże ci stać się świadomym siebie we śnie, nauczyć się kontrolować własne działania, a nie tylko obserwować.
Obserwując podświadomość
Wielu psychologów jest wrażliwych na sny. Na przykład Carl Jung uważał, że są to drzwi do podświadomości. A za pomocą pamiętnika snów możesz go otworzyć. Po co nagrywać sny? Dzięki temu działaniu będziesz mógł badać swoje emocje, wiele się dowiedzieć o sobie.
Często zdarza się, że ludzie śnią o tych samych wydarzeniach. Zapisując je w pamiętniku, można zauważyć pewien wzór. To pozwoli ci zrozumieć, co podświadomość próbuje przekazać.
Poprawiona pamięć i uważność
Po co nagrywać sny? Proces ten korzystnie wpływa na naszą pamięć. Wielu spotkało się z tym, że po przebudzeniu dobrze pamiętają wydarzenia, które widzieli w swoich snach. Jednak po kilku godzinach zapominają o nich. Utrwalenie snu na papierze pozwoli Ci zapamiętać wydarzenia, o których marzyłeś.
Pod koniec dnia człowiek bardzo szczegółowo zapamięta swój sen, nawet jeśli zapisał go na papierze bez szczegółów.
Fiksacja snów jest jednym z głównych sposobów wejścia w świadomy sen. Dzięki regularnemu prowadzeniu pamiętnika pewnego dnia zrozumiesz, że wszystkie wydarzenia, które dzieją się wokół Ciebie, to tylko sen.
W tym momencie osoba będzie mogła kontrolować własne działania, a nie tylko je obserwować.
Źródło inspiracji
Fabuła widziana we śnie może być wykorzystana podczas pisania książki. Ta technika była kiedyś używana przez Salvadora Dali. Edgar Allan Poe ma historie, o których marzył.
Zapisz na papierze wydarzenia, które widziałeś we śnie, a być może w niedalekiej przyszłości napiszesz książkę, która stanie się bestsellerem.
Jako podsumowanie
Po co nagrywać sny? To zabawne. Nie ma potrzeby szukać przyczyny takiego stanu rzeczy. Zazwyczaj fabuły widziane w snach mogą być ciekawsze niż najpopularniejsze filmy. Spędzamy dużą część naszego życia we śnie. Dlatego sny mogą być postrzegane jako kolejna rozrywka.
Nie pokazuj swoich notatek ludziom wokół ciebie. Ośmieszenie może spowodować, że zniknie pragnienie uchwycenia marzeń. Trzeba zapisywać sny przynajmniej po to, by je zapamiętać. Co z nimi dalej, to osobisty wybór każdej osoby. Ale lepiej mieć informacje ze snu niż je stracić. Pamiętaj, że każda wiedza może radykalnie zmienić Twoje życie. Nie lekceważ swoich marzeń.
