Z powodu pandemii COVID-19 miliony ludzi na całym świecie znajdują się w kwarantannie lub tak zwanej samoizolacji. Wiele osób szaleje z nudów. Postaraj się jak najlepiej wykorzystać przymusową izolację. Teraz nadszedł czas, aby „zainwestować” w siebie.
Kulinarne arcydzieła
W warunkach samoizolacji catering przestawił się na bezpłatną dostawę jedzenia. Kuszące jest zamawianie codziennie bułek, pizzy i burgerów. Tak wielu, żyjąc w wiecznych kłopotach z czasem. Zmień swoje nawyki. Samoizolacja to świetna okazja do nauki gotowania potraw, którym zawsze brakowało energii i czasu. Podaruj sobie i swoim bliskim hiszpański omlet, prawdziwy ukraiński barszcz lub huśtaj się przy rybie pod muszlą soli. Być może po zakończeniu samoizolacji staną się Twoimi daniami popisowymi, a historia, kiedy nauczyłeś się je przyrządzać, stanie się rodzinną legendą.
Aktywność fizyczna
Udowodniono, że sport poprawia nie tylko zdrowie, ale także samopoczucie. Samoizolacja nie powinna przerodzić się w zwolnienie chorobowe. Nie leżeć długo w łóżku. Nawet jeśli nie ma wyjścia na zewnątrz, prostą rozgrzewkę można przeprowadzić w pokoju przed otwartym oknem lub na balkonie. Aktywność fizyczna pomaga trenować układ oddechowy i sercowo-naczyniowy, zwiększać wytrzymałość, wytwarzać hormony szczęścia i przyjemności oraz nastrajać na optymistyczny nastrój.
Aby uzyskać bardziej efektywne szkolenie, znajdź w Internecie samouczki wideo od znanych trenerów. Jeśli chcesz, możesz nawet opanować egzotyczne pozycje jogi.
Pokarm duszy
Liczne talk-show, filmy na YouTube i seriale często pozostawiają po sobie poczucie pustki i żalu z powodu straconego czasu. Nawet jeśli na samotności obejrzałeś już wszystkie arcydzieła światowego kina, masz okazję zainwestować w siebie.
W okresie kwarantanny najsłynniejsze miejsca kultury na świecie rozpoczęły swoją działalność w Internecie. Na przykład teatry organizują bezpłatne transmisje swoich spektakli, muzea prowadzą wirtualne wycieczki. Masz niepowtarzalną okazję zobaczyć spektakle Opery Wiedeńskiej, Metropolitan i Teatru Bolszoj, gdzie w życiu codziennym nie można się tam dostać. Podczas wirtualnej wycieczki możesz dokładnie zobaczyć arcydzieła Luwru, Galerii Trietiakowskiej, Ermitażu, Muzeum Brytyjskiego, Galerii Uffizi itp. Aby to zrobić, wystarczy wejść na oficjalne strony internetowe teatrów i muzeów.
Czołowi wydawcy również nie stali z boku i zapewnili swobodny dostęp do milionów książek, czasopism i gazet. Renomowane uniwersytety publikują filmy z wykładami na różne tematy. Być może w przyszłości przyda ci się nowa wiedza w życiu. W końcu mogą popisać się w rozmowie ze znajomymi.
Oczywiście chcę to wszystko zobaczyć na własne oczy. Ale zastanów się, ile czasu i pieniędzy to zajmie. Samoizolacja pozwoli Ci zwiedzać świat za darmo.
