Cisza i cierpliwość nie są najlepszym wyjściem, gdy osoba jest pod presją emocjonalną. Rzeczywiście, w każdej chwili napięcie może skutkować otwartą agresją, a obok niej nie będzie sprawcą konfliktu, ale zwykły przechodzień lub ukochana osoba.
Gorący temperament jest uważany za negatywną cechę charakteru. Jednak w rzeczywistości okazuje się, że skonfliktowani ludzie mają ogromną cierpliwość, nieustannie tłumiąc swoją agresję. Na początku osoba stara się nie zauważać lub zaprzecza dyskomfortowi, który powodują mu inni. Jednak prędzej czy później tak wysoki próg cierpliwości będzie okrutnym żartem z jego właścicielem i w pewnym momencie cała złość wyjdzie na jaw.
Dzieje się tak najczęściej, gdy boimy się zarysować swoją strefę komfortu podczas komunikowania się z nieznanymi osobami. Wydaje nam się, że obrazimy osobę, a on będzie o nas źle myślał. Jeszcze bardziej nieprzyjemna jest ciągła opieszałość przyjaciół. Jednak nawet w tym przypadku nie chcemy urazić naszych bliskich i postanawiamy milczeć. Z obawy, że poczujemy się niekomfortowo, często możemy milczeć w sklepie, gdy nie jesteśmy zawieszeni, a nie o to, o co prosiliśmy, lub u fryzjera, gdy mistrz obcina za dużo włosów.
W każdej z tych sytuacji wewnątrz człowieka narasta napięcie. Ze względu na dobre rodzicielstwo wielu uważa, że gniew jest zły, a troska o bliskich jest ważniejsza niż dbanie o siebie. Jednak to właśnie ta pozycja może ostatecznie prowadzić do otwartej agresji. Po takim wybuchu gniewu człowiek zaczyna być oskarżany o konflikt i drażliwość, które należy powstrzymać. A to prowadzi do błędnego koła w walce z własnymi emocjami.
Czy ludzie porywczy muszą być mniej cierpliwi?
Obniżenie progu cierpliwości będzie jednym z najskuteczniejszych kroków w kierunku normalnego życia. Wystarczy nauczyć się rozpoznawać sytuacje, które powodują dyskomfort, zanim doprowadzą do silnego stresu. Będziesz musiał w końcu zdecydować, że twoje własne uczucia są ważniejsze niż to, co myślą o tobie inni.
Jeśli współpracownik lub przyjaciel przeszkadza ci w wygodnej odległości, najlepiej dać im od razu znać, że nie czujesz się z tym komfortowo, ponieważ nie możesz skoncentrować się na rozmowie. Jeśli znajomy ciągle się spóźnia, wystarczy poinformować go, że nie masz czasu na puste oczekiwanie, a jeśli nie pojawi się w ciągu pół godziny, to anulujesz spotkanie.
Inni ludzie będą nieustannie testować granice tego, co jest dozwolone i sprawdzać twoją cierpliwość, jeśli nie wskazałeś im z góry, z czego nie jesteś zadowolony. Wyrażanie tego, co nie pasuje do twojej twarzy, może być przerażające, zwłaszcza gdy zostaniesz oskarżony o bycie samolubnym. Jednak okazując cierpliwość w jednym, już będzie ci trudno powstrzymać się w innym, a skończysz jako agresywna i zła osoba, która po cichu nagromadziła w sobie urazę.
Wyjaśniając swoje stanowisko innym, znacznie uprościsz proces interakcji z nimi, ponieważ każda rozmowa nie będzie już postrzegana przez obie strony jako pole minowe, gdzie twoja cierpliwość jest czekiem od granatu. Pamiętaj, że napięcie ma tendencję do narastania, a w momencie ostatniej kropli w pobliżu może znajdować się bliski przyjaciel lub przypadkowa osoba, która nie zasługuje na gniew, który nagromadził się w tobie przez cały dzień.
