O wiele przyjemniej jest komunikować się z osobą czystą niż z nierobem. Zadbane, zadbane osoby zarówno wyglądają lepiej, jak i czują się bardziej komfortowo. Nawyk czystości można pielęgnować w sobie.
Instrukcje
Krok 1
Uświadom sobie, jak ważna jest dobra higiena, porządek i czystość. Te nawyki są niezbędne dla zdrowia człowieka i sukcesu w społeczeństwie. Bez względu na to, jak piękna może być dusza jednostki, nikt nie będzie próbował dostrzec jej za brudnymi włosami i paznokciami. Osoba, która nie zwraca uwagi na swój wygląd, wywołuje niechęć, a nawet obrzydzenie. To samo dotyczy mieszkania. Goście, którzy widzą dużo bałaganu i brudu, raczej nie powrócą do tego domu.
Krok 2
Zacznij od małych. Nabierz nawyku wykonywania dziennego programu minimum. Obejmuje mycie zębów dwa razy dziennie, mycie włosów, gdy się zabrudzą, branie prysznica rano i wieczorem. Uważaj na swoje ubrania. Musi być czysta i wyprasowana. Jeśli którykolwiek z elementów garderoby jest zużyty, wyrzuć go. Zwróć uwagę na swoje buty. Ona też nie powinna być źle zużyta i zużyta. Utrzymuj buty w czystości.
Krok 3
Zwróć uwagę na swoje włosy, skórę i paznokcie. Odrastające lub rozdwojone końcówki należy regularnie przycinać. Fryzura musi być w formie. Uzyskaj manicure i pedicure. Jeśli masz cerę tłustą, musisz ją codziennie oczyszczać. Kiedy stan twarzy jest już opłakany, biegnij do kosmetyczki. Szczególnej pielęgnacji wymaga również sucha skóra, która ma skłonność do zaczerwienień i łuszczenia.
Krok 4
Śledź swój dom. Niekoniecznie dążenie do skrajności i sterylnej czystości. Ale obecność brudnych naczyń na stole i w zlewie, a także kurz i brud na podłodze i półkach, mówi o tobie jako o gnoju. Zastanów się, jakim powietrzem oddychasz. Posprzątaj trochę, ale codziennie. W ten sposób przyzwyczajasz się do bycia schludnym i schludnym. Jeśli codziennie będziesz dbał o porządek w swoim mieszkaniu, będzie wyglądało świetnie. Jednocześnie nie musisz poświęcać dużo czasu na sprzątanie.
Krok 5
Nabierz zwyczaju umieszczania wszystkich rzeczy w wyznaczonych miejscach. To u Ciebie zaczyna się porządek – zarówno w domu, jak i w życiu. Nie ma potrzeby najpierw rozrzucać wszystkiego, a potem poświęcać dużo czasu na zebranie i odłożenie wszystkiego na swoje miejsce. Lepiej zrobić to od razu: użyj rzeczy - umieść ją na swoim miejscu, nic skomplikowanego.
Krok 6
Pozbądź się śmieci. Przeprowadź audyt swoich rzeczy i bezwzględnie pozbądź się tych niższych, których nie używałeś od dawna. W przyszłości będziesz musiał regularnie czyścić swoją osobistą przestrzeń z zanieczyszczeń. Na przykład, stwórz dla siebie zasadę, aby co tydzień wyrzucać 20 rzeczy, których nie potrzebujesz. Aby skonsolidować to i resztę powyższych nawyków, wymagana jest stałość i siła woli. Ale dopiero na samym początku będziesz musiał zmusić się do działania zgodnie z ustalonym planem. Wtedy, gdy zobaczysz, jakie efekty przynosi Twoja praca nad sobą, o wiele łatwiej będzie przestrzegać zasad higieny i utrzymać porządek.
