Uczucie niepokoju jest prawdopodobnie znane wielu ludziom: często są niespokojni w związku z konkretną trudną sytuacją życiową. Często ludzie odczuwają niepokój o swoje zdrowie i swoich bliskich, o dobro swoich dzieci i bliskich itp. Wielu boi się niestabilności i niepewności swojej przyszłości. Ogólnie rzecz biorąc, we współczesnym świecie jest wystarczająco dużo powodów do występowania spontanicznych lęków, zwanych atakami paniki.
Czym są ataki paniki?
Atak paniki to stan intensywnego niepokoju lub strachu, który pojawia się całkowicie spontanicznie. Uczuciu temu towarzyszą zarówno objawy emocjonalne, jak i somatyczne: kołatanie serca, przypływ adrenaliny, duszność itp. Ataki paniki są dość powszechne we współczesnym świecie. Jak zauważają lekarze, w większości przypadków osoby w wieku od 20 do 40 lat są podatne na ataki paniki. Zauważono, że kobiety znacznie częściej niż mężczyźni mają nieuzasadniony strach i spontaniczne uczucia niepokoju.
Atak paniki. Powoduje
Spontaniczne ataki lękowe mogą występować i rozwijać się z wielu powodów. Czasami wystarczy jeden czynnik, aby pojawił się atak paniki, a czasami potrzebny jest cały kompleks. Mimo to lekarze przedstawili dane z najnowszych badań statystycznych, które pozwalają zidentyfikować najczęstsze przyczyny ataków paniki, które występują u ludzi. Powszechnie wiadomo, że nieuzasadniony strach może być spowodowany pewnymi stresującymi sytuacjami, którym towarzyszą silne emocje.
Często ataki paniki są wywoływane przez różnego rodzaju konflikty i kłótnie, a także widoczne napięcie w relacjach z otaczającymi ich ludźmi (na przykład nieporozumienia między współpracownikami). Zauważono, że ataki paniki mogą wystąpić z powodu zbyt jasnego światła lub migotania działającego w odpowiedni sposób na osobę. Obejmuje to również głośne dźwięki, a nawet ostre dźwięki. Często ludzie, którzy przez długi czas przebywali w bezpośrednim świetle słonecznym, są narażeni na ataki paniki.
Narkolodzy twierdzą, że niektórzy ludzie doświadczają nieuzasadnionych lęków i nagłych niepokojów z powodu spożywania dużych dawek alkoholu, narkomanii czy nadmiernego palenia. Wyczerpująca aktywność fizyczna może również wywoływać uczucie niepokoju. Stosowanie niektórych leków, na przykład leków hormonalnych, może również prowadzić do tego stanu osoby.
Ponadto różnego rodzaju zabiegi ginekologiczne, ciąża i nieplanowane aborcje mogą powodować niepokój. Lekarze zauważają, że nagromadzenie ogromnej liczby ludzi w jakiejś ograniczonej przestrzeni często prowadzi również do pojawienia się dyskomfortu psychicznego i ataków paniki u niektórych z nich. Podsumowując, warto zauważyć, że często te ataki zdarzają się w ogóle bez wyraźnego powodu: nic nie zagraża ani zdrowiu, ani życiu ludzkiemu. Z reguły są to nagłe ataki.
