Psychologowie twierdzą, że głównym powodem niepowodzeń w relacjach z ludźmi, w osiąganiu celów jest zwątpienie w siebie. Jest to zrozumiałe, ponieważ ludzie wokół ciebie nie mogą w ciebie uwierzyć, szanuj twoją opinię, jeśli sam tego nie robisz. Aby zwyciężyć w konkurencyjnych sytuacjach życiowych, zdecydowanie musisz rozwinąć pewność siebie.
Instrukcje
Krok 1
Znajdź w swoim otoczeniu osobę, która jest popularna wśród innych, której sprawy są sporne, a jednocześnie sympatyzuje z Tobą. Staraj się śledzić, jak buduje komunikację z ludźmi, staraj się go naśladować. Faktem jest, że nasz stan psychiczny jest ściśle związany z działaniami fizycznymi. Jeśli doświadczamy pewnego stanu, postępujemy zgodnie z nim, ale ta zasada działa również w odwrotnym kierunku.
Krok 2
Określ swoje cele, krótko- i długoterminowe. Możesz je zapisać w zeszycie, rozszerzonym, z akapitami, a najlepiej z terminami, i przekreślać punkty podczas ich wypełniania.
Krok 3
Przestań krytykować siebie z jakiegokolwiek powodu. Jest mnóstwo ludzi, którzy nie przegapią okazji, by coś Ci wyrzucić, i jest mnóstwo ludzi bez Ciebie. Wybacz sobie błędy z przeszłości, nie zwalniaj ich. Ucz się od nich, idź cały czas do przodu.
Krok 4
Staraj się bronić swojego punktu widzenia, mniej kieruj się w swoich działaniach opinią kogoś innego. Nawet jeśli się mylisz, będzie to tylko satysfakcjonujące doświadczenie. Wybierz dla siebie tylko wąskie grono szanowanych osób, których opinia jest dla Ciebie cenna i którzy na pewno życzą Ci tylko wszystkiego najlepszego.
Krok 5
Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś. Pamiętaj, że każda osoba jest wyjątkowa i piękna w swojej wyjątkowości. Niech inni poczują Twoją wewnętrzną siłę.
Krok 6
Nie usprawiedliwiaj się niepotrzebnie swoich działań. Wszyscy popełniają błędy. Wystarczy przyznać się przed sobą, że coś przegapiłeś i iść dalej.
