Nawyk zwlekania to samobójstwo dla twojej produktywności. Niestety poradzenie sobie z tym nawykiem nie jest łatwe, ale możliwe przy odrobinie wysiłku i odpowiedniej porady.
Zarezerwuj czas na wykonanie zadań
Czasami wydaje się, że nie ma czasu na wykonanie zadania. Niemniej jednak praktyka pokazuje, że znalezienie czasu jest całkiem możliwe, jeśli się tylko chce. Zaplanuj z wyprzedzeniem małą akcję, na przykład wykonywanie 20 minut jogi każdego wieczoru przed snem. Czas na pewno nadejdzie, wystarczy zaplanować jakiś biznes.
Jeśli o tym pomyślałeś, to trzeba to zrobić
Możesz o tym zapomnieć, dodać do swojej listy rzeczy do zrobienia i odłożyć, albo zrobić to teraz. Trzecia opcja jest najkorzystniejsza, ponieważ pozwoli ci nie wracać do tej sprawy w przyszłości.
Użyj minutnika
Ustaw czas, w którym planujesz wykonać tylko jedno konkretne zadanie, a gdy zadzwoni minutnik, sprawdź, czy robisz to, czego potrzebujesz, czy nie. To bardzo dyscyplinujące.
Nie rób wielu rzeczy na raz
Praca w trybie wielozadaniowym jest jak bieganie wiewiórką na kole – zużywa się dużo energii, ale nie ma sensu. Aby tego uniknąć, zajmij się każdym zadaniem po kolei, koncentrując się na jego wykonaniu.
Nie rozpraszaj się
Unikaj wszystkiego, co może rozpraszać Cię w pracy. Rozproszenie uwagi prowadzi do zwlekania. Posprzątaj biurko, wycisz komputer i skup się na tym, co naprawdę musisz zrobić.
Porównaj działania i cele
W każdej chwili skoreluj to, co robisz i do czego dążysz. Czy warto tracić czas przed telewizorem, jeśli Twoim celem jest przeczytanie 100 książek w ciągu roku?
