Czasami ma się wrażenie, że czas leci z ogromną prędkością. Dopiero niedawno ucieszyłaś się wiosną i pierwszymi nabrzmiałymi pąkami, gdy nadchodzi grudzień i czas pomyśleć o prezentach. Nic dziwnego, że czepia się tego strach - wydaje się, że życie przemija. Ale ten strach można przezwyciężyć.
Nie zatrzymujmy się
„Czekam - nie mogę się doczekać wakacji”, „Odliczam dni do końca roku szkolnego”, „Zimą wydaje mi się, że zapadam w stan hibernacji”. Często ludzie spędzają dużo czasu czekając na jakieś ważne dla nich wydarzenie: wakacje, wakacje, wakacje, powrót współmałżonka z długiej podróży służbowej, przyjazd dzieci w odwiedziny. Nic dziwnego, że masz wrażenie, że życie mija cię, ponieważ nie żyjesz nim, ale zamarzasz w oczekiwaniu na upragnione wydarzenie. Ale czasu nie można zatrzymać w tym samym czasie - dni, tygodnie, miesiące, a nawet lata mijają, jakby nic się nie stało. Spróbuj znaleźć coś dobrego i ciesz się każdym dniem. Nawet przy napiętym harmonogramie możesz znaleźć godzinę lub dwie, aby zaczerpnąć część pozytywnych emocji: posłuchaj ulubionej muzyki podczas przerwy na lunch, poczytaj fascynującą książkę w metrze, wieczorem spacerując z psem, należy zjechać ze zwykłej trasy i udać się nad jezioro lub na najbliższy plac. Im bardziej bogate jest twoje życie, tym mniej wydaje ci się, że lata są stracone.
Precz ze stereotypami
Wyeliminuj stereotypy dotyczące wieku – ślub, ślub, posiadanie dzieci, jazda na rolkach, jazda na rowerze, studia i kolorowe ubrania – może trwać tak długo, jak masz na to ochotę. Zabierz sobie ramy czasowe, a twoje życie stanie się o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze, uczucie, że zostało ci tylko kilka lat na noszenie ulubionych podartych dżinsów, a potem stanie się po prostu nieprzyzwoite. Nie bierzesz udziału w maratonie i nie spóźniasz się, możesz cieszyć się ulubionymi rzeczami do woli i realizować się w każdym wieku, masz mnóstwo czasu przed sobą i będziesz na czas.
Wyznaczone cele
Aby życie nie było takie ulotne, wyznaczaj cele i je osiągaj. Wskazane jest, abyś miał zarówno zadania długoterminowe: ukończenie studiów, awans na dyrektora, kształcenie dzieci, jak i projekty krótkoterminowe: nauka języka obcego, zdobycie prawa jazdy, zaplanowanie podróży. Patrząc wstecz, zobaczysz, że nie marnowałeś czasu: zrobiłeś to, co zaplanowałeś i doskonale pamiętasz, co zrobiłeś i ile wysiłku Cię to kosztowało. Jednocześnie masz plany na przyszłość, co oznacza, że życie toczy się dalej, a Ty sprawisz, że będzie ono jak najbardziej interesujące, efektywne i pełne wydarzeń.
