Śmierć wydaje się czasem najprostszym i najbardziej logicznym wyjściem z trudnej sytuacji życiowej. Łatwa i szybka ulga w cierpieniu – co może być lepszego? Ale jeśli spróbujesz trzeźwo ocenić przyczyny chęci popełnienia samobójstwa i możliwe konsekwencje tego czynu, okazuje się, że samobójstwo nie wchodzi w grę.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli uważasz, że śmierć jest dla Ciebie najlepszym wyjściem z sytuacji, że uratuje Cię od cierpienia, to warto pamiętać, że nie ma możliwości, aby szybko i bezboleśnie odebrać sobie życie z gwarancją. Ale po tym stanie się niepełnosprawnym jest całkiem możliwe. Jeśli spróbujesz zatruć, organizm będzie się opierał - dlatego jest bardzo prawdopodobne, że zostaniesz znaleziony w kałuży kału i wymiocin, po którym nastąpi przynajmniej długie i nieprzyjemne płukanie żołądka. A jeśli byłeś nieprzytomny przez długi czas, mogą pojawić się odleżyny. Skoki z dachu - kontuzje, złamania, długie i bolesne leczenie, możliwy paraliż i perspektywa "samodzielnego chodzenia" przez całe życie. Albo śmierć, ale długa i bolesna. Strzał w głowę również nie gwarantuje śmierci - ale uszkodzenie mózgu może zmienić cię w osobę niepełnosprawną. Próba przecięcia żył może spowodować uszkodzenie ścięgien, upośledzając ruchomość ręki, a także może rozwinąć się gangrena. A to jest nieprzyjemne. I tak dalej i tak dalej. Po prostu nie ma „dobrych” metod samobójstwa, które gwarantują brak takich konsekwencji.
Krok 2
A jeśli próba śmierci się powiedzie? Zastanów się, jaką „świnię” zakładasz swojej rodzinie i przyjaciołom. Każda śmierć jest szokiem, ale samobójstwo jest zwykle postrzegane bardziej dotkliwie niż śmierć z powodu choroby lub wypadku. A oni, już ze złamanym sercem, najprawdopodobniej będą musieli tłumaczyć się policji. Poza tym oczywiście poniosą znaczne wydatki na pogrzeb. Ale to nie koniec sprawy: swoim działaniem możesz poważnie skrócić życie swoich bliskich. Zawały serca, udary, ostre zaostrzenie chorób przewlekłych… W rezultacie możesz być nie tylko samobójstwem, ale i mordercą.
Krok 3
„Kiedy umrę, pożałujesz, a tu będziesz płakać” – myśli pięcioletnie dziecko, któremu nie dano cukierka lub nie wolno było chodzić, przedstawiając kolorami scenę swojego pogrzebu i płacz. rodzice. Czy to zabawne? Ale prawie na pewno miałeś takie myśli jako dziecko. Postaraj się o tym pamiętać - i zastanów się, jak możesz postrzegać skalę twoich dzisiejszych problemów, ale za 10-15 lat.
Krok 4
Zrób listę problemów, których chcesz uniknąć – zapisz je odręcznie lub wydrukuj. Pozwoli ci to odsunąć się od nich i spojrzeć na sytuację trochę z zewnątrz. Czy są wśród nich takie, których nie da się rozwiązać w inny sposób? Czy są sytuacje, których nie można naprawić? Jaki jest twój najgorszy scenariusz? Teraz porównaj to ze wszystkimi zagrożeniami samobójstwa. W 99% przypadków śmierć osoby jest najgorszą możliwą konsekwencją. Wyjątki są rzadkie. Na przykład bycie uwięzionym na podstawie artykułu o „pedofili” i „grabienie” więźniów przez cały długi okres w całości. A jeśli mówimy o nieszczęśliwej miłości, „dwójce” na kwartał, opuszczeniu instytutu lub konieczności spłaty pożyczki - tych problemów nie można porównać w skali ani ze śmiercią, ani z problemami, które będziesz mieć, jeśli spróbujesz popełnić samobójstwo jest nieudane …
Krok 5
Zobacz swojego lekarza. Instynkt samozachowawczy jest najpotężniejszy dla każdej zdrowej żywej istoty. A jeśli masz ochotę popełnić samobójstwo, jest to wyraźna wskazówka, że potrzebujesz pomocy medycznej. Nie wstydź się samego faktu pójścia do lekarza. Konsultacje, które pomagają uporządkować „głową” są teraz bardziej prawdopodobne, nie ma w tym nic wstydliwego i nikt nie powiesi na tobie etykietki „psycho”. W przeciwieństwie do sytuacji, gdy będziesz leczony po próbie samobójczej.
