Myśli samobójcze pojawiają się u wielu osób. Powody popełnienia samobójstwa mogą być bardzo różne. Przekonanie takich osób do zrezygnowania z samobójstwa może być bardzo trudne, potrzebują specjalnego podejścia.
Posłuchaj osoby
Jeśli chcesz uratować kogoś przed samobójstwem, musisz uważnie słuchać. Pamiętaj, że osoba jest bardzo przygnębiona. Jeśli myśli o samobójstwie, prawdopodobnie nie będziesz w stanie mu pomóc, opierając się na własnym doświadczeniu. Co więcej, nieudolne próby pomocy mogą tylko pogorszyć sytuację. Osoba, która zdecydowała się podzielić swoimi problemami, faktycznie woła o pomoc, otwiera przed tobą swoją duszę. Nieporozumienie z twojej strony może go bardzo zranić.
Innym błędem, jaki możesz popełnić, jest niepoważne traktowanie słowa samobójstwa. Jeśli osoba mówi o chęci popełnienia samobójstwa, nie próbuj żartować ani w żaden sposób nie zmieniać tematu. W przeważającej większości przypadków takie słowa są poparte silną intencją.
Niejawne znaki
Komunikacja z osobą nie zawsze pozwala dokładnie zrozumieć jej intencje. Potrafi mówić o swoich problemach, trudnościach życiowych, ale nie może bezpośrednio zgłaszać samobójstwa. W takim przypadku należy zwrócić uwagę na wypowiedzi, które zazwyczaj są niezwykle emocjonalne. Na przykład osoba może powiedzieć, że nikt go nie potrzebuje i nikt nie zauważy jego zniknięcia.
Inną oznaką tendencji samobójczych mogą być słowa, że człowiek nie ma już na coś nadziei lub nie jest już w stanie nic zrobić. Być może jest to próba pokazania, że człowiek się poddaje, przygotowuje się do śmierci.
W mowie osoby mogą pojawić się oczywiste oznaki, które mówią o myślach samobójczych. Na przykład martwi się o to, jak jego bliscy będą żyć w przyszłości, interesuje się lekami, których nie musi brać, niezwykle trudno jest doświadczać drobnych trudności itp.
Przyczyny myśli samobójczych
Wielkim błędem byłoby myślenie, że osoba mówiąca o samobójstwie jest szalona i nie rozumie swoich działań. Nie dopuszczaj takich założeń w swojej mowie, to pokaże, że nie rozumiesz, co się dzieje. Staraj się poważnie traktować słowa tej osoby. Nie możesz z góry wiedzieć, jakie problemy doprowadziły osobę do takiego stanu. Spróbuj wejść w pozycję rozmówcy, powiedz, że się o niego boisz. Spróbuj dowiedzieć się, co dokładnie skłania go do popełnienia samobójstwa. Jednak w żadnym wypadku nie pytaj osoby, dlaczego zdecydował się popełnić samobójstwo. Z tym pytaniem obwiniasz go za to, co się dzieje, w rzeczywistości obwiniasz go za jego problemy. Mów o okolicznościach, w jakich upadł, ale nie o swoich działaniach.
Rozmawiaj o rzeczach, które są dla niego ważne
Kiedy zrozumiesz, co jest przyczyną zachowania tej osoby i narasta między wami zaufania, możesz porozmawiać z nią o rzeczach, które powstrzymują ją przed samobójstwem. Na przykład zapytaj go, jak zareagują na to jego dzieci, jeśli takowe ma. Zapytaj, jacy będą mu bliscy i bliscy. Nie mów jednak o rzeczach, które mogą pogorszyć sytuację. Na przykład, jeśli ktoś chce popełnić samobójstwo z powodu konfliktu z ukochaną osobą, nie mów, że można to naprawić i że wszystko się ułoży. Porozmawiaj o abstrakcyjnych, ale także bardzo ważnych tematach dla osoby. Postaraj się, aby mówił o swoich marzeniach i celach życiowych, pomóż mu zrozumieć, że ma o wiele więcej powodów, by dalej żyć.
Skontaktuj się ze specjalistami
Jeśli nie masz niezbędnych umiejętności, nie próbuj samodzielnie rozwiązywać problemów danej osoby. Możesz najpierw z nim porozmawiać, dowiedzieć się o przyczynach jego zachowania i udzielić pomocy. Nie powinieneś jednak utrzymywać takich rozmów w tajemnicy, nawet jeśli osoba cię o to poprosi. Profesjonalna pomoc w tym przypadku jest niezwykle potrzebna.
