Nie ma świadomości bez myśli. Zgodnie z hasłem, osoba myśli, że istnieje. Okazuje się, że myślenie jest do pewnego stopnia działaniem, które można wykonać albo dobrze, albo źle. Możesz nauczyć się poprawnie myśleć, jeśli będziesz ćwiczyć przez długi czas podążając za kilkoma punktami, które stanowią podstawę prawidłowego myślenia.
Instrukcje
Krok 1
Zapomnij o emocjach. Emocje są czynnikiem destabilizującym twój umysł. Więcej niż raz czy dwa razy słyszałeś, a sam wpadłeś w stan, który można nazwać „zamętem umysłu”. Oczywiście nie można całkowicie porzucić emocji, ale na krótki czas trzeba się od nich abstrahować, aby można było narzucić pewną logikę.
Krok 2
Aby poprawnie myśleć, musisz pamiętać, że w twoich działaniach są trzy pozycje: twoja, która wykonuje akcję, pozycja osoby, na którą akcja jest skierowana, pozycja obserwatora, który patrzy z boku. W języku psychologii pozycje te nazywane są odpowiednio pozycjami pierwszą, drugą i trzecią.
Krok 3
Najpierw zajmij swoją pozycję. Oceń zasadność, zasadność i powody, które skłoniły Cię do podjęcia działania. Oceniaj na podstawie tego, co jest dla Ciebie wartościowe i priorytetowe.
Krok 4
Następnie przejdź do drugiej pozycji. Oceń sytuację ze strony osoby, w stosunku do której wykonywane jest działanie. Zastanów się nad opcjami, czy spodziewa się tego działania, jak to widzi i jakie myśli to działanie zmotywuje go do zrobienia.
Krok 5
Teraz wejdź na trzecią pozycję. Spójrz na sytuację z zewnątrz, użyj języka logiki, aby uzasadnić legalność działania bez uwzględnienia przesłanek. Oddziel wpływ wystarczający od niedostatecznego. Przejdź przez wszystkie trzy pozycje, aż osiągniesz pożądany optymalny wynik.
