Jeśli często masz stan, w którym witalności jest tak mało, że chcesz ukryć się przed wszystkimi i zacząć „lizać swoje rany”, oznacza to, że masz przegrane nawyki, które przyciągają do ciebie negatywne nastawienie. Jednocześnie nie rozumiesz, że je masz i że to one uniemożliwiają Ci cieszenie się życiem.
Jest wiele nawyków przegranego, ale są te najbardziej wyraźne, które można odnaleźć w sobie. A jeśli pozbędziesz się przynajmniej kilku, możesz radykalnie zmienić swoje życie. A wtedy ty sam nie przestaniesz się dziwić przemianom, które zaczną się wokół ciebie.
Te nawyki to:
1. Negatywne myślenie
Jak to działa? Myśli: „Tu, zawsze tak, nic nowego – wszędzie jest jeden pech”, „Chcieliśmy jak najlepiej – wyszło jak zawsze”. Tymi myślami budujemy sobie negatywny program na przyszłość, że zawsze będzie źle i nie trzeba czekać na zmiany. A potem zastanawiamy się, dlaczego ten program się spełnił.
A wszystko dlatego, że myśl człowieka jest bardzo silna. Wszyscy znają banalne wyrażenie „myśl jest materialna”, tylko nieliczni zastosowali je do siebie. To cały sekret. Możesz dużo wiedzieć, możesz powiedzieć wiele mądrych słów, ale nic nie rób.
Tymczasem psychologowie mają sformułowanie: „Myśl jest czynem i często najważniejsza”. (Swietłana Łada-Rus. „ABC szczęścia”). Oznacza to, że wszystko, o czym myślimy, przechodzi na plan fizyczny. Nie ma się więc czym dziwić.
Co robić? Zacznij śledzić swoje myśli lub poproś osoby, które często się z Tobą komunikują w ciągu dnia, aby zauważyły Twoje spójne frazy i popularne wyrażenia. I zapisz to wszystko na papierze.
Po zakończeniu analizy zacznij obserwować siebie i odwracać te myśli. Na przykład: „Cóż, tym razem nie wyszło – następnym razem na pewno się uda”. Oznacza to, że myśl tylko w pozytywny sposób, nawet jeśli wszystko się rozpada.
2. Obgadywanie
W kosmosie istnieje takie prawo - prawo bumerangu. Jeśli plotkujesz o kimś, oni też będą plotkować o tobie. I to jest tworzenie negatywnego programu dla twojego życia nie przez ciebie, ale przez innych ludzi. Będą ingerować w twoją energię, niszcząc ją i pozbawiając cię sił.
I ogólnie - uznają cię za złą osobę, nie będą chcieli się z tobą zajmować. Tu jest jeden mały sekret: wszystko, co mówisz o innej osobie, ludzie podświadomie zaczynają o Tobie myśleć. Oznacza to, że odnoszą twoje słowa zarówno do tego, o którym mówiłeś, jak i do ciebie.
Co robić? Niech zasadą jest szukanie dobra w ludziach, poleganie na tym dobru i mówienie tylko dobra za plecami. I lepiej jest zrobić uczciwą uwagę samej osobie, patrząc w oczy.
3. Użalanie się nad sobą i narzekania na życie
Użalanie się nad sobą to najgorsza rzecz, jaką możemy dla siebie zrobić. Ci, którzy użalają się nad sobą lub bliskimi, rozpoznają niesprawiedliwość świata. Oznacza to, że zaczyna opierać się wyższym siłom, które wysyłają mu próby. Uważa, że Bóg jest niesprawiedliwy, ale jest sprawiedliwy i zna najlepszą drogę.
Tymczasem od życia dostajemy tylko to, na co zasłużyliśmy – takie też jest prawo. Dlatego użalanie się nad sobą jest skrajnie nierozsądne, złe. A to też ma negatywny wpływ na życie, bo litość odbiera siłę, kradnie potencjał i zasoby.
Co robić?
Śledź momenty, w których użalasz się nad sobą i spróbuj zastąpić je afirmacjami, takimi jak „Wszystko jest sprawiedliwe na świecie”, „To, co zarobiłeś, to to, co masz”. Lub skomponuj własne frazy, które pomogą Ci przejść przez trudny moment.
Jeszcze lepiej, naucz się dziękować. Za wszystko, co dobre życie wysyła, a także za wszystko, co negatywne. Zdarza się, że tak pozytywny wynik wyrasta z negatywnego, którego się nie spodziewamy.
4. Brak snu
Tak, to też jest ważny punkt. Bo ten, kto późno kładzie się spać, sam wyklucza się z naturalnego rytmu. Stopniowo zaczyna rozwijać się chroniczne zmęczenie, jego głowa nie pracuje już tak wyraźnie. Rzeczywiście, podczas snu od 21.00 do 23.00 mózg jest najlepiej zregenerowany, całe ciało odpoczywa. A naukowcy uważają, że sen po godzinie 00:00 jest najmniej przydatny, ponieważ około godziny 3:00 natura zaczyna się budzić, a ciało w tym czasie nie odpoczywa.
Nawiasem mówiąc, prawie wszyscy ludzie sukcesu mówią o swojej jasnej codziennej rutynie i wczesnym wstawaniu - warto wziąć od nich przykład.
